Mắc phải sai lầm này khi ăn dưa chuột khiến cơ thể bạn bị "tàn phá", sinh bệnh

Ăn dưa cùng cần tây hoặc ớt chuông

Trong thành phần dưa chuột chứa chất Enzym có trong dưa chuột sẽ phá hủy hàm lượng vitamin C vốn là loại vitamin đặc trưng của 2 loại thực phẩm này. Nhưng khi bạn kết hợp hai thực phẩm này lại với nhau sẽ không tốt cho sức khỏe bởi khi ăn quá nhiều vitamin C sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng khác khiến cho bạn bị thiếu hụt nguồn vitamin cần cho cơ thể.

Ăn nhiều dễ mất nước

Nhiều người thích ăn dưa chuột bởi dưa chuột mát và giải nhiệt. Tuy nhiên, nếu bạn ăn qua nhiều sẽ có nguy cơ mất nước và mất cân bằng trong cơ thể. Trong các vị thuốc Đông y, dưa chuột có tính lạnh, nếu ăn nhiều sẽ đi tiểu nhiều.

Ngoài ra, trong thành phần của dưa chuột có nhiều kali, lượng kali quá nhiều sẽ gây tăng kali trong máu dẫn tới suy giảm chức năng thận. Bên cạnh đó, nó có thể gây ra các bệnh đường ruột, đầy hơi, và đau bụng cho người sử dụng.