Mặt trái nguy hiểm của nước dừa bạn cần biết
5 dấu hiệu cảnh báo phổi đang "gặp nguy hiểm" từng ngày, mầm bệnh tấn công cơ thể / Mụn mọc ở 6 ví trí này chứng tỏ sức khỏe của bạn đang kêu cứu, nhất là vị trí thứ 2
Nước dừa là loại nước uống tự nhiên có tác dụng giải nhiệt vào mùa hè rất tốt. Đây là loại nước được sử dụng làm đồ uống phổ biến ở các nước nhiệt đới.
Trong nước dừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất như kali, canxi, chloride có tác dụng bồi dưỡng cơ thể. Theo Đông y, nước dừa có tính hàn, tác dụng làm mát, giải nhiệt cơ thể.
Không chỉ làm nước giải khát, nước dừa còn được sử dụng để điều trị bệnh trong một số trường hợp.
Ví dụ như nước dừa có thể dùng để làm dịch truyền tại một số nước không có sẵn nước muối y khoa. Thông thường, nước dừa có thể dùng để làm nước điện giải trong trường hợp bị mất nước...
Tuy nước dừa rất bổ dưỡng nhưng nếu lạm dụng sẽ đem lại tác hại cho cơ thể.
Nhược điểm của nước dừa
![]() |
Bạn không nên uống nước dừa khi bị đói. |
Nước dừa rất có hại cho sức khoẻ nếu uống nhiều 3 - 4 trái/ngày, nhất là đối với các bệnh nhân suy nhược, huyết áp thấp, người hay lạnh.
Nước dừa uống vào buổi tối (gây đầy bụng).
Sau khi đi ngoài trời nắng về uống nước dừa quá nhiều sẽ dẫn đến các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao... Vì vậy cần phải uống từ từ từng chút một.
Khi thi đấu thể thao, uống nước dừa nhiều, sẽ làm cho tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh lẹ cần thiết.
Những người không nên uống nước dừa
Những người có thể tạng thuộc âm: da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, mát, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp... không nên dùng nước dừa.
Phụ nữ có thai không nên uống nước dừa vào quý thứ 1 của thai kỳ (khi uống nước dừa cần tham khảo ý kiến của bác sỹ sản khoa).
Người bị bệnh trĩ, huyết áp thấp, thấp khớp…không nên uống nước dừa.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Địa phương nào người dân mua ô tô nhiều nhất cả nước?
Khám phá những tháp Chăm cổ đẹp mê hồn ở Ninh Thuận
Cẩn trọng khi treo đồng hồ: Hai vị trí tuyệt đối nên tránh trong nhà!
Điểm danh 3 con giáp đại tài trong kinh doanh: Nhạy bén, bản lĩnh, hậu vận giàu sang
Tử vi hôm nay 16/3/2025 của 12 con giáp: Con giáp nào đón vận may bất ngờ?
Giải mã lời dạy của người xưa: 'Ăn tránh ba, đũa tránh năm, tiệc tránh sáu'