Mỗi ngày bỏ ra 5 phút thực hiện động tác này, vừa giúp 'thổi bay' hàng tá bệnh tật lại tốt cho sức khỏe
DNVN – Cơ thể khỏe mạnh, không bật tật là mơ ước của bao người. Vậy làm sao để bảo vệ sức khỏe hiệu quả, an toàn và tiết kiệm?
Bí mật về miếng vải nhỏ bên trên cổ áo: Nên cắt bỏ hay có tác dụng gì? / Xu hướng dinh dưỡng lành mạnh năm 2021
- Video: Mỗi ngày bỏ ra 5 phút thực hiện động tác này, vừa giúp 'thổi bay' hàng tá bệnh tật lại tốt cho sức khỏe. Nguồn: Tuệ Tâm Giác Ngộ.
Để có sức khỏe tốt thì các chuyên gia thường khuyên bạn nên tập thể dục hàng ngày. Vậy nếu bạn không có thời gian rảnh để tập thể dục thì sao? Dưới đây là bài tập đơn giản, giúp tiết kiệm thời gian nhưng cực kỳ hữu ích. Bạn hãy thử xem sao nhé!

Ảnh minh họa.
Phượng Vũ (Theo Tuệ Tâm Giác Ngộ)
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Bí quyết ăn mì tôm không hại sức khỏe - Cảnh báo về những tác hại nếu ăn sai cách
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức sau 10 giờ đêm?
Bí kíp mix đồ cho nàng chân to: Che khuyết điểm khéo léo, tôn dáng tuyệt đối
Ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày thì 'chuẩn bài'?
Cột tin quảng cáo