Đời sống

Mỗi ngày một cốc nước củ dền giúp giảm cân, đẹp da lợi thêm lợi dại gì không thử

Trong thành phần của củ dền chứa nhiều vitamin, khoáng chất không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp cho các chị em giảm cân giữ dáng vô cùng hiệu quả.

Sai lầm tai hại khi giảm cân, rất nhiều người mắc phải mà không hề biết / Uống nước chanh có tốt đến mấy cũng chớ dại mà mắc phải sai lầm này kẻo mất mạng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ trong thành phần dinh dưỡng của củ dền vốn được biết là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt chức sức khỏe bởi có tác dụng cải thiện gan, thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả.

Bên cạnh đó, trong củ dền cũng nhiều dưỡng chất, các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin B2, B3, B5,… giúp bạn chống lại quá trình oxy hóa khiến cho da mặt trở nên tươi trẻ.

Nước ép từ củ dền và cà rốt

Trong thành phần dinh dưỡng của cà rốt là thực phẩm giàu chất xơ và vitamin rất tốt cho cơ thể bạn. Nó còn giúp bạn giảm ân vô cùng hiệu quả và an toàn. Ngoài ra, nước ép củ dền còn giúp cho bạn bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho cơ thể.

Nguyên liệu:

 

2 củ dền

2 củ cà rốt

1 chút mật ong

Củ dền chống lại quá trình oxy hóa
Ảnh minh họa

Cách làm:

Bạn hãy rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ củ dền và cà rốt rồi ép lấy nước để uống dần. Sau đó, bạn hãy lọc bỏ phần bã và chỉ lấy phần nước ép rồi bỏ chút mật ong vào thưởng thức.

Nước ép từ củ dền, mật ong, nước cốt chanh

Trong thành phần dinh dương của mật ong giàu các chất chống oxy hóa làm đẹp d vô cùng hiệu quả. Trong thành phần dinh dưỡng của nước cốt chanh sẽ góp phần tăng cường sức đề kháng của bạn và còn giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:

 

2 củ dền

1 chút mật ong

Nửa quả chanh tươi

Củ dền giúp giảm cân

Cách làm:

Bạn bỏ củ dền vào để ép lấy nước rồi lọc phần bã củ dền bỏ đi. Sau đó, bạn hãy bỏ mật ong và bỏ chút nước cốt chanh tươi vào khuấy đều để thưởng thức. Bạn hãy thử uống nước ép này trước khi ăn sáng trong ít nhất 3 tháng sẽ giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.

 

Từ khóa: nước củ dền nước ép củ dền lợi ích của nước ép củ dền công dụng của nước ép củ dền củ dền
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Chồng mất được 5 năm, người phụ nữ lạ tìm đến muốn tặng tôi căn nhà và tiết lộ bí mật của anh

Chồng mất được 5 năm, người phụ nữ lạ tìm đến muốn tặng tôi căn nhà và tiết lộ bí mật của anh

Đưa bạn trai về ra mắt, mẹ nhất quyết không đồng ý vì nhìn thấy thứ này trên cơ thể người yêu

Dù là người yêu hay là vợ, khôn ngoan thì đừng bao giờ hỏi đàn ông 3 câu này

Cuối tuần (2-3/11) cát tinh soi sáng: 4 con giáp thăng hoa sự nghiệp, tình duyên khởi sắc

Thứ bảy, ngày 2 tháng 11, ba con giáp may mắn nhất, dễ dàng có được sự giàu có

Vẻ đẹp siêu thực của hot girl kém 12 tuổi được Duy Hưng quyết liệt 'đòi cưới'

Vẻ đẹp siêu thực của hot girl kém 12 tuổi được Duy Hưng quyết liệt 'đòi cưới'

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm