Mỗi ngày một cốc nước củ dền giúp giảm cân, đẹp da lợi thêm lợi dại gì không thử
Sai lầm tai hại khi giảm cân, rất nhiều người mắc phải mà không hề biết / Uống nước chanh có tốt đến mấy cũng chớ dại mà mắc phải sai lầm này kẻo mất mạng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ trong thành phần dinh dưỡng của củ dền vốn được biết là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt chức sức khỏe bởi có tác dụng cải thiện gan, thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả.
Bên cạnh đó, trong củ dền cũng nhiều dưỡng chất, các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin B2, B3, B5,… giúp bạn chống lại quá trình oxy hóa khiến cho da mặt trở nên tươi trẻ.
Nước ép từ củ dền và cà rốt
Trong thành phần dinh dưỡng của cà rốt là thực phẩm giàu chất xơ và vitamin rất tốt cho cơ thể bạn. Nó còn giúp bạn giảm ân vô cùng hiệu quả và an toàn. Ngoài ra, nước ép củ dền còn giúp cho bạn bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho cơ thể.
Nguyên liệu:
2 củ dền
2 củ cà rốt
1 chút mật ong
Cách làm:
Bạn hãy rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ củ dền và cà rốt rồi ép lấy nước để uống dần. Sau đó, bạn hãy lọc bỏ phần bã và chỉ lấy phần nước ép rồi bỏ chút mật ong vào thưởng thức.
Nước ép từ củ dền, mật ong, nước cốt chanh
Trong thành phần dinh dương của mật ong giàu các chất chống oxy hóa làm đẹp d vô cùng hiệu quả. Trong thành phần dinh dưỡng của nước cốt chanh sẽ góp phần tăng cường sức đề kháng của bạn và còn giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu:
2 củ dền
1 chút mật ong
Nửa quả chanh tươi
Cách làm:
Bạn bỏ củ dền vào để ép lấy nước rồi lọc phần bã củ dền bỏ đi. Sau đó, bạn hãy bỏ mật ong và bỏ chút nước cốt chanh tươi vào khuấy đều để thưởng thức. Bạn hãy thử uống nước ép này trước khi ăn sáng trong ít nhất 3 tháng sẽ giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Đời bạc tình thì tôi cũng bạc nghĩa, chỉ sau một cú điện thoại cả nhà chồng tôi phải ra đường sống...
Đúng 0h ngày mùng 1 tháng Chạp: 3 con giáp thăng hoa sự nghiệp, tiền bạc chảy vào túi như nước
Mâm cơm ngày giỗ bố và hành động bất ngờ của mẹ chồng khiến tôi nghẹn ngào
Top 4 con giáp bứt phá thu nhập sau Tết Dương 2025, ai cũng trầm trồ ngưỡng mộ
Vợ "hóa đá" khi thấy chồng xuất hiện tại khoa sản với người phụ nữ lạ, nhưng sự thật khiến cô bật khóc vì hạnh phúc
Mẹ chồng bất ngờ cho tôi về ngoại ăn Tết, nhưng sự thật phía sau khiến tôi “chết đứng”
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
