Đời sống

Mỗi ngày một cốc nước ép dứa đúng giờ vàng tốt hơn ngàn viên thuốc bổ

Trong thành phần dinh dưỡng của dứa chứa nhiều vitamin, khoáng chất, tốt cho sức khỏe của bạn.

6 việc làm vào buổi sáng còn tốt hơn uống thuốc bổ, cho da khoẻ đẹp mỗi ngày / "Bảng vàng" 8 loại cây cảnh lọc sạch khí độc, hút cả bức xạ trong nhà, bảo vệ cả gia đình

Tăng cường miễn dịch

Khi bạn uống nước ép đứa đều đặn vào khoảng thời gian sau bữa sáng chừng 30 phút sẽ giúp cho bạn bổ sung vitamin tăng cường hệ miễn dịch và rút ngắn thời gian hồi phục khi bị bệnh.

Theo một số nghiên cứu gần đây thì những người thường xuyên ăn dứaít bị lây nhiễm virus và vi khuẩn tốt cho sức khỏe của con người.

Hỗ trợ tiêu hóa giảm cân

Trong thành phần của dứa chứa nhiều vitamin, khoáng chất, và bromelain là một enzym giúp phân hủy và tiêu hóa protein giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, chất bromelain ở dạng viên nang cũng đã cho thấy hiệu quả làm giảm sưng, bầm tím, rút ngắn thời gian lành vết thương, và đau sau phẫu thuật có lợi cho con người.

Nước ép dứa tốt cho mắt
Ảnh minh họa

Tốt cho mắt

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học khi bạn sử dụng dứa hoặc nước ép dứa sau bữa ăn sáng sẽ cực kỳ tốt cho cơ thể. Trong thành phần dinh dưỡng của vitamin C được tìm thấy trong dứa có thể giúp giữ cho mắt khỏe và tránh bị đục thủy tinh thể. Theo một số nghiên cứu cho thấy rằng khi bạn ăn hoặc uống nước ép dứa thì vitamin C trong dứa có thể giảm được nhiều bệnh về mắt, giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục tinh thể.

Tác dụng với da

Trong thành phần dinh dưỡng của nước dứa có chứa vitamin C và beta-carotene. Những chất chống oxy hoá này có thể giúp chống lại các tổn thương da gây ra bởi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, làm giảm nếp nhăn cho chị em phụ nữ vô cùng hiệu quả.

Nước ép dứa tăng sức đề kháng

Ngoài ra, việc sử dụng nước dứa còn giúp cải thiện kết cấu da tổng thể. Vitamin C cũng giúp tạo thành collagen, khiến da mặt bạn căng mịn.

 

Từ khóa: Tốt cho mắt vitamin C dứa lợi ích của dứa Tăng cường miễn dịch giảm cân phần dinh dưỡng của dứa nước ép dứa thời điểm nên uống nước ép dứa
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Đêm tân hôn, chú rể 27 tuổi sốc nặng khi nhìn diện mạo thật của vợ mới cưới 31 tuổi sau tẩy trang, netizen: Anh đã bị lừa thảm hại

Đêm tân hôn, chú rể 27 tuổi sốc nặng khi nhìn diện mạo thật của vợ mới cưới 31 tuổi sau tẩy trang, netizen: Anh đã bị lừa thảm hại

Vào ngày 2/2, 4 con giáp sau đây sẽ thay đổi vận mệnh, rước được thần Tài vào nhà, năm mới nhiều may mắn

Bộ ảnh Tết chuẩn “bà hội đồng” trong nhà cổ 130 năm tuổi của nhóm Gen Z miền Tây

Tử vi ngày 2/2/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi đón lộc lớn, Tuất cần cẩn trọng

Massage cổ có gây nhồi máu não không? Lời khuyên của chuyên gia: 7 kiểu người này không phù hợp để massage

Với 6 cây cảnh 'thả đâu sống đó' này, bạn sẽ trở thành chuyên gia làm vườn mà chẳng cần nỗ lực nhiều!

Với 6 cây cảnh 'thả đâu sống đó' này, bạn sẽ trở thành chuyên gia làm vườn mà chẳng cần nỗ lực nhiều!

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm