Mỗi ngày một cốc nước ép dứa đúng giờ vàng tốt hơn ngàn viên thuốc bổ

Tốt cho mắt

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học khi bạn sử dụng dứa hoặc nước ép dứa sau bữa ăn sáng sẽ cực kỳ tốt cho cơ thể. Trong thành phần dinh dưỡng của vitamin C được tìm thấy trong dứa có thể giúp giữ cho mắt khỏe và tránh bị đục thủy tinh thể. Theo một số nghiên cứu cho thấy rằng khi bạn ăn hoặc uống nước ép dứa thì vitamin C trong dứa có thể giảm được nhiều bệnh về mắt, giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục tinh thể.

Tác dụng với da

Trong thành phần dinh dưỡng của nước dứa có chứa vitamin C và beta-carotene. Những chất chống oxy hoá này có thể giúp chống lại các tổn thương da gây ra bởi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, làm giảm nếp nhăn cho chị em phụ nữ vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, việc sử dụng nước dứa còn giúp cải thiện kết cấu da tổng thể. Vitamin C cũng giúp tạo thành collagen, khiến da mặt bạn căng mịn.