Mỗi ngày một cốc nước ép dưa leo rẻ bèo giúp giảm cân, đẹp da tốt hơn tiên dược

Hỗ trợ sức khỏe xương

Khi bạn thường xuyên uống nước ép dưa leo chứa hàm lượng cao canxi và kali, là những khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của xương khớp. Ngoài ra, những khoáng chất có trong dưa leo còn giúp cải thiện cấu trúc xương và chuyển hóa xương, cũng như thúc đẩy sản xuất các enzyme tạo xương khiến bạn ngăn ngừa sự lão hóa của xương.

Làm đẹp da mặt

Trong thành phần dinh dưỡng của dưa leo có chứa nhiều vitamin A, C, E tốt cho cơ thể. Ngoài việc loại bỏ độc tố trong cơ thể, nước ép dưa leo giúp cải thiện sức khỏe của da vô cùng hiệu quả. Chất vitamin C cần cho quá trình tổng hợp collagen, tăng độ đàn hồi của da và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn khiến da mặt láng mịn hồng hào.

Giảm cân hiêu quả

Khi bạn thường xuyên uống nước ép dưa leo có thể giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra khi bạn uống nước dưa leo giúp chúng có ít calo và không có chất béo bão hòa, nước ép dưa leo có chứa chất xơ giúp tạo cảm giác no, cải thiện nhu động ruột và tăng cường trao đổi chất giảm cân rất tốt.