Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép cần tây kết hợp với thứ này vừa detox cơ thể, vừa giảm cân đẹp đa

Nước ép cần tây chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là hàm lượng vitamin K cao có tác dụng tăng cường độ đàn hồi và giúp làn da khỏe mạnh. Loại rau này góp phần chống lão hóa da rất hiệu quả.

Uống nước cần tây bảo buổi sáng không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn có lợi cho tiêu hóa. Các enzyme từ cần tây giúp tăng cường acid clohydric trong dạ dày khiến thức ăn dễ tiêu hóa.

Bên cạnh đó, loại rau này giàu vitamin P, C, albumin, đường, canxi, sắt.. tốt cho sức khỏe. Hàm lượng calo trong rau cần tây cũng rất thấp, giúp kiểm soát những cơn thèm ăn.

Ngoài ra, cần tây giúp đào thải độc tố rất hiệu quả, từ đó làn da cũng sẽ được cải thiện. Loại rau này chứa đến 95% là nước, giúp làn da căng mọng và sáng mịn hơn.

Bạn có thể kết hợp nước ép cần tây với nhiều loại rau củ quả khác để tăng cường dinh dưỡng và hiệu quả làm đẹp. Dưới đây là một số công thức để bạn tham khảo.

Ảnh minh họa

Cần tây + chanh

Hãy chuẩn bị 3 cọng cần tây lớn và nửa quả chanh. Cần tây rửa sạch, cắt khúc và cho vào máy ép lấy nước. Cho thêm nửa quả chanh vào ép cùng (có thể để cả vỏ hoặc bỏ vỏ chanh tùy theo sở thích). Khuấy đều hỗn hợp và thưởng thức.

Cần tây + dưa chuột + chanh