Muốn biết tim - phổi - ruột của mình có đang mắc bệnh hay không cứ bóp nhẹ đầu ngón tay theo cách này là rõ
Cách nấu chè long nhãn hạt sen vừa đơn giản ăn lại thơm ngọt, hương vị đắm say ngon hơn ngoài hàng / Muốn món chè đỗ xanh thơm ngon nhất ai ăn cũng mê bạn phải thêm thứ này vào
Nắm các đầu ngón tay
Cách thực hiện: Bạn chỉ cần dùng ngón tay cái và ngón trỏ tay phải, bóp nhẹ lên lần lượt các đầu ngón tay bên trái. Giữ nguyên trong vòng 3 - 5 giây rồi kiểm tra kết quả.
Kết quả
Ảnh minh họa.
Sau khi bạn thả tay ra, máu sẽ ùa về trong không quá 2 giây. Nếu đúng như vậy thì cơ thể bạn đang có đủ lưu lượng máu lưu thông.
Ngoài ra, các ngón tay đều có sự kết nối mật thiết với các cơ quan nội tạng vì vậy nếu khi bóp nhẹ vào đầu các ngón tay mà cảm thấy đau, đó là dấu hiệu nội tạng của bạn đang gặp vấn đề:
Theo các chuyên gia
Nếu đầu ngón tay cái bị đau: Đây là dấu hiệu phổi gặp vấn đề.
Nếu ngón trỏ bị đau: Đây là dấu hiệu của rối loạn đại tràng hoặc táo bón.
Nếu ngón giữa đau: Dấu hiệu bạn đang có vấn đề về tim.
Ngón áp út bị đau: Ngón tay này có mối liên hệ mật thiết với trái tim, vì thế nếu bóp vào đầu ngón áp út có cảm giác đau nghĩa là bạn cũng đang gặp vấn đề về tim.
Ngón tay út đau: Đau ở đầu ngón tay út chứng tỏ bạn đang gặp vấn đề về ruột non.
Nắm tay lại thành nắm đấm
Ngoài ra, bạn vẫn có thể kiểm tra tình hình sức khỏe nhờ cách nắm chặt tay thành nắm đấm.
Ảnh minh họa.
Cách thực hiện: Bạn hãy nắm chặt tay lại, giữ bàn tay ở cùng một vị trí. Sau 30 giây, hãy mở nắm tay, lúc này bàn tay đã chuyển sang màu trắng. Nếu nó lập tức trở lại màu đỏ nghĩa là máu đang tự động ùa về, các mạch máu của bạn đang hoạt động tốt và bạn hoàn toàn khỏe mạnh.
Ngược lại, nếu mất nhiều thời gian để tay trở lại hồng hào như bình thường thì rất có thể bạn đã mắc bệnh xơ cứng động mạch.
Thực phẩm bảo vệ nội tạng
Đồ ăn giúp thải độc cho thận
Thực phẩm giúp thận thải độc nhanh bao gồm các loại thực phẩm chứa nhiều nước như bí xanh, chanh, củ rền và các loại nước ép như nước ép táo, cà rốt, nước chanh… Hàm lượng nước cao trong các loại thực phẩm này sẽ giúp kích thích thận bài tiết nước tiểu, từ đó giúp đẩy các chất độc ra ngoài.
Thải độc gan: Ăn thực phẩm có màu xanh
Theo thuyết ngũ hành của đông y, thực phẩm màu xanh giúp thông khí trong gan, có tác dụng thông gan, giải tỏa ưu tư, phiền muộn, là thực phẩm giúp giải độc gan.
Chuyên gia đông y khuyên dùng quýt hoặc chanh vỏ xanh chế biến thành nước quýt hoặc nước chanh tươi (dùng cả vỏ) sau đó uống trực tiếp sẽ rất tốt.
Thải độc tim: Ăn thực phẩm có vị đắng để thải độc
Thực phẩm tốt nhất giúp thải độc cho tim là tâm sen. Tâm sen có vị đắng giúp làm tiêu tan hoả khí trong tim, mặc dù nó có tính hàn nhưng không làm ảnh hưởng đến dương khí trong cơ thể, vì thế tâm sen được coi là thực phẩm giải độc tốt nhất cho tim.
Để nâng cao tác dụng thải độc của tâm sen, ngoài dùng tâm sen pha trà, có thể thêm ít lá trúc hoặc cam thảo tươi.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Top 6 con giáp may mắn rực rỡ, được quý nhân phù trợ trong tháng 11
Tuần mới (4-10/11), 4 con giáp "phất lên" như diều gặp gió, đón tài lộc và vận đỏ liên tiếp, tin vui ngập tràn
Loại cá nhìn giống cá trê, sống chui rúc ở các khe đá, là đặc sản cực hiếm ở Việt Nam, muốn ăn phải đặt trước nửa năm mới có
Chiếc vòng nhôm nhỏ ở thanh xúc xích ẩn chứa một công dụng bất ngờ, trước giờ rất ít người biết
Bí quyết giúp bạn đánh bay mùi tanh của cá nhanh chóng và hiệu quả, chị em bỏ túi ngay
Muốn giàu có, phú quý nhớ đừng chặt 3 loại cây này, kẻo hối hận