Muốn giải rượu bia nhanh, cứ uống 1 cốc nước này sẽ thấy hiệu quả tức thì

Trà gừng và chanh

Bạn hãy pha một ly trà chanh ấm sau đó cho vài lát gừng mỏng, thêm một thìa mật ong và khuấy đều.

Vị nóng của gừng có tác dụng tốt đối với người bị say rượu. Gừng giúp máu lưu thông tốt, nhanh chóng hóa giải cồn trong cơ thể.

Nước dừa

Nước dừa chứa nhiều chất điện phân như kali, natri giúp bù đắp lượng nước cho cơ thể. Loại nước uống này còn có vị ngọt mát, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì quá chén.

Nước chè

Uống nước chè đặc giúp bạn tỉnh táo hơn sau khi uống rượu. Bởi trong chè xanh có chất axit tanic có khả năng khử cồn trong rượu.

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua giàu kali, canxi, natri, có công dụng giải rượu rất tốt. Khi say rượu, bạn thường có cảm giác nôn nao, khó chịu. Lúc này, cơ thể mất đi một lượng khoáng chất lớn. Uống một cốc nước ép cà chua chín sẽ bổ sung kịp thời các chất đang thiếu trong cơ thể, giúp bạn bớt mệt mỏi.

Nước mía

Nước mía tính hàn, vị ngọt tự nhiên có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Uống nước mía khi say còn có tác dụng giải rượu. Lượng đường và nước có trong loại đồ uống này rất cần thiết cho cơ thể sau khi uống nhiều rượu bia.

Nước lọc

Các đơn giản nhất để giải tỏa độc tố trong rượu bia đó chính là uống nước lọc. Bổ sung nước khi bị say giúp pha loãng lượng cồn trong máu, bù đắp lượng nước đang thiếu cho cơ thể, khiến bạn dễ chịu hơn.

Lưu ý rằng không dùng nước tăng lực hay nước ngọt có gas sau khi uống bia, rượu. Do các loại đồ uống này sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, góp phần làm tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.