Nhãn rất bổ nhưng những người này nên tránh xa
Những lợi ích bất ngờ của bắp ngô với sức khỏe con người / Sai lầm khi uống nước trà mất hết dưỡng chất, gây độc cho sức khỏe
Người thừa cân béo phì
Trong thành phần dinh dưỡng của quả nhãn có lượng đường cao, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn tùy tiện ăn quá nhiều thì người thừa cân béo phì, thừa cân càng làm cho vấn đề sức khỏe thêm trầm trọng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng nếu bạn ăn khoảng 300g nhãn, vải tương đương với 1 bát cơm trắng vô cùng bổ dưỡng.
Chính vì vậy, chị em đang muốn giảm cân, không nên ăn quá nhiều nhãn kẻ trọng lượng thêm phầm dư thừa, càng dễ mắc chứng béo phì thừa cân. Đồng thời bạn cũng dễ kéo theo nhiều bệnh lý nền khác như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch.
Người bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ
Trong thành phần của quả nhãn thường có vị ngọt bởi nó chứa khá nhiều đường trong đó. Khi bạn thu nạp quá nhiều nhãn sẽ khiến tình trạng bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ thêm nặng nề hơn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn. Chính vì vậy, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, hay gan nhiễm mỡ thì nên tránh xa những quả nhãn nhé kẻo bệnh tình thêm tăng nặng.
Phụ nữ đang mang thai
Do trong thành phần dinh dưỡng của nhãn có chứa khá nhiều đường. Khi ban tùy tiện ăn nhãn có thể sẽ khiến cho chị em mắc bệnh tiểu đường trong quá trình mang thai ảnh hưởng tới cả mẹ lẫn bé. Ngoài ra, trong ba tháng đầu nếu mẹ bầu ăn nhiều nhãn gây nóng trong, co bóp tử cung có thể dẫn tới sảy thai, động thai không tốt.
Những người bị mụn nhọt
Trong thành phần dinh dưỡng của quả nhãn chứa nhiều đường nên khi ăn vào sẽ làm tăng lượng đường trong máu trong máu. Ngoài ra , nhãn có tính nóng cao nên khi bạn ăn vào dễ mắc mụn nhọt rôm sảy. Nếu bạn đang bị nhiệt miệng, nóng trong, mụn nhọt thì càng nên tránh xa nhãn để tình trạng sức khỏe tốt hơn không làm bệnh tình thêm nghiêm trọng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Hot girl Hà Thành 'đốn tim' người xem bởi nhan sắc tựa thiên thần
Tôi và mẹ chồng cãi nhau to, chồng đập bàn nói một câu, hai mẹ con liền bắt tay làm hòa
Dù ướp loại thịt nào cũng không nên dùng muối hay rượu nấu ăn, đầu bếp mách mẹo nhỏ giúp thịt mềm thơm mà không bị cháy
Mê mẩn ngắm nhìn gương mặt học sinh, thân hình phụ huynh của hot girl 502.000 fan
'Phú bà' 9x tậu Lamborghini Huracan tiền tỷ nhưng họa tiết 'chăn con công' mới hút mọi ánh nhìn
Mẹ bầu khoe dáng đẹp không tỳ vết, chia sẻ bí quyết mang thai vẫn rạng ngời