Nhan sắc ngọt ngào của "hot girl ảnh thẻ" Châu Anh sau khi sinh con đầu lòng

Kể từ khi sinh con, Châu Anh chia sẻ, cuộc sống của cô có nhiều thay đổi. Nhiều lúc, cô nàng cảm thấy stress vì thường xuyên phải thức khuya, dậy sớm và học cách chăm sóc con thật tốt.

“Tôi tin rằng, phụ nữ nào lần đầu làm mẹ cũng sẽ trải qua những cảm giác như tôi, từ bối rối, lạ lẫm, lo lắng đến áp lực… Nhưng chỉ cần được thấy con lớn lên mỗi ngày là tôi đã vô cùng hạnh phúc, mọi mệt mỏi như tan biến hết”, Châu Anh nói.

Nhắc đến chuyện rời xa công việc và showbiz suốt một thời gian dài, Châu Anh tâm sự: “Sau sinh, tôi cũng nhận được lời mời đóng phim nhưng khó khăn ở chỗ tôi chọn nuôi con bằng sữa mẹ suốt 6 tháng đầu lòng. Trong 1 năm đầu tiên, con cần gần mẹ và được mẹ chăm sóc, nên tôi quyết định dành khoản thời gian này để trọn vẹn đồng hành cùng con".

Bật mí về bí quyết nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, người đẹp cho biết, cô kết hợp nhiều phương pháp từ tập luyện, chế độ ăn uống, sắp xếp thời gian biểu khoa học.

“Sinh xong, tôi trở lại tập luyện với những bài tập nhẹ nhàng như yoga, pilates…, duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm giàu protein, canxi, DHA, vitamin, rau xanh, trái cây, uống nhiều nước để hồi phục sức khỏe. Bên cạnh đó, tôi cũng bổ sung nhiều nước trong ngày, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái nhất”, người đẹp 10X bật mí.

Chính nhờ những bí quyết “nhỏ nhưng có võ” này, Châu Anh đã nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn và săn chắc.