Đời sống

Nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân

Bữa sáng có thể là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nó không giúp bạn giảm cân.

Giật mình trước những tác hại ít biết từ rau mồng tơi / Bất ngờ trước công dụng của lá ổi đối với sức khỏe

Bữa sáng giúp bạn tập trung hơn trong công việc.

Bữa sáng giúp bạn tập trung hơn trong công việc.

Các chuyên gia cho biết: một bữa sáng lành mạnh sẽ cung cấp đầy đủ canxi và chất xơ cho cơ thể. Ăn sáng cũng đã được chứng minh là cải thiện mức độ tập trung và sự chú ý, đặc biệt là ở trẻ em.

Đồng thời, nghiên cứu mới này của các nhà khoa học Australia, được đăng tải trên Tạp chí BMJ, đã xem xét kết quả của 13 thử nghiệm riêng biệt về ăn sáng. Kết quả cho thấy: việc có ăn sáng đầy đủ hay không cũng không giúp cơ thể thay đổi cân nặng và mức độ tiêu thụ năng lượng.

Theo VTV
Từ khóa: bỏ bữa sáng tiêu thụ năng lượng cảm giác thèm ăn giảm cân
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Nữ huấn luyện viên Aerobic với khát khao mang sức khỏe, sắc đẹp đến với cộng đồng

Nữ huấn luyện viên Aerobic với khát khao mang sức khỏe, sắc đẹp đến với cộng đồng

Mua vàng cần chú ý điều gì? Nhớ “ba nên, ba không” khi mua vàng, nhân viên giao dịch: thoạt nhìn là biết khách hàng là người thông minh

Người xưa nói: 'Có 3 kiểu cha mẹ 'nghèo', khó nuôi dạy con thành tài', đó là những kiểu nào?

Người xưa đào giếng xong thường thả cá và rùa vào trong, đâu là nguyên nhân? Đọc xong ai cũng trầm trồ về kinh nghiệm của cha ông

3 Con Giáp May Mắn Nhất Ngày Thứ Sáu, 7/3 (Tức 8/2 Âm Lịch)

Nước vo gạo đừng đổ đi nữa, học được mấy công dụng tuyệt vời này hàng xóm đều khen bạn

Nước vo gạo đừng đổ đi nữa, học được mấy công dụng tuyệt vời này hàng xóm đều khen bạn

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm