Nhỏ một giọt dầu gió vào rốn trước khi đi ngủ, trai gái – già trẻ đều có lợi

Dầu gió là thứ mà hầu như gia đình nào cũng có đểchống muỗi hay trị đau bụng, đau đầu. Tuy nhiên nếu bạn chỉ biết đến tác dụng đuổi muỗi của dầu gió thì thật lãng phí.

Có người khi đang làm việc, học tập thấy buồn ngủ thì xoa dầu gió vào thái dương để kích thích thần kinh, có tác dụng sảng khoái. Đặc biệt nếu nhỏ dầu gió vào rốn trước khi đi ngủ, bạn còn có thể nhận đượcnhững lợi ích không ngờ.

1. Đẩy lùi sự lạnh và ẩm ướt

Thời tiết thu đông ẩm và lạnh hơn trước nhưng vẫn còn chút nóng nực nên nhiều người vẫn ăn uống đồ lạnh, đặc biệt là nam giớithích uống bia lạnh. Điều nàyrất có thể khiến hơi lạnh và hơi ẩm xâm nhập vào cơ thể.Nhỏ vài giọt dầu gió lên rốn trước khi đi ngủ vào buổi tối có thể ngăn hơi ẩm lạnh xâm nhập vào cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, có tác dụng thông kinh hoạt lạc.

2. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Trong xã hội phát triển với nhịp độ nhanh như hiện nay, ai cũng phải chịu nhiều áp lực, cơ thể bị gò bó, căng thẳngdẫn đến chất lượng giấc ngủ giảm sút trầm trọng.

Khibịmất ngủ, mộng mị lâu ngày có thể giảm hiệu quả công việc và trở nên uể oải, bạn có thể thử nhỏ hai giọt dầu gió lên rốn trước khi đi ngủ, có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và giải tỏatinh thần.

3. Giảm táo bón

Hầu hết mọi người đều bận rộn với công việc, ít vận động trong thời gian dài, uống ít nước, làm chậm nhu động đường tiêu hóa dẫn đến táo bón. Thêm vào đó, chế độ ăn uống không điều độ và ăn quá no trong thời gian dàikhông chỉ khiếntăng cân, mà còn gây táo bón.Nhỏ vài giọt tinh dầu gió vào rốn trước khi đi ngủ có thể làm dịu chứng táo bón, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp nhu động đường tiêu hóa.

Dù vậy, đừng bỏ qua thói quen uống nước đầy đủ để nuôi dưỡng đường ruột và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

4. Cải thiện vấn đề tiêu chảy

Việc ăn quá nhiều đồ lạnh, cộng với ở trong phòng điều hòa quá lâu dễ gâytiêu chảy. Nếu gặp tình huống này, trước khi đi ngủ, bạncó thể nhỏ vài giọt dầu gió vào rốn, và sau đó chú ý giữ ấm vùng bụngcó thể làm giảm triệu chứng tiêu chảy vào ngày hôm sau rất hiệu quả.

5. Bổ dương khí

Người đàn ông nào cũng mongcó được sựnam tính và sức hấp dẫn của phái mạnh. Việcngồi lâu hoặc ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp có thể tổn hại đến dương khí. Để giữ dáng và sự nam tính, cánh mày râu nêntăng cường tập thể dục.

Ngoài ra, nhỏ vài giọt dầu gióvào rốn trước khi đi ngủ có thểbổ sung năng lượng cường dương, giúp nam giới trở nên quyến rũ hơn.

Lưu ý có một số người không nên dùng dầu gió như:

– Trẻ em dưới 24 tháng tuổi.

– Phụ nữ có thai hoặc cho con bú.

– Tuyệt đốikhông dùng dầu giócho trẻ sơ sinh, nhất làkhôngbôi lên mũi trẻ em vì có thể gây ức chế hô hấp ở trẻ.