Những cách loại bỏ mùi hôi cơ thể đơn giản nhất khi hè về

Cơ thể người có từ 2-5 triệu tuyến mồ hôi, thường xuyên tiết mồ hôi để làm mát cơ thể. Mồ hôi kết hợp với vi khuẩn sẽ tạo nên mùi cơ thể đặc trưng thường có mùi khó chịu, nhất là đối với nam giới sẽ có mùi nặng hơn.

Sau đây là những cách loại bỏ mùi hôi cơ thể đơn giản nhất với những nguyên liệu từ thiên nhiên cực rẻ.

1. Phèn chua:

Với tính chất diệt khuẩn và khử mùi, phèn chua từ lâu được sử dụng để hạn chế mùi hôi cơ thể. Chỉ cần pha phèn chua vào nước tắm hoặc dùng bột phèn chua xoa vào vùng cơ thể gây mùi sẽ giúp bạn hạn chế mùi hôi cơ thể rất hiệu quả.

2. Long não + Cồn:

Một trong số mẹo chữa trị mùi hôi cơ thể đơn giản và hiệu quả là sử dụng viên long não đổ vào cồn 50 độ, đậy kín lọ và để chúng tự hòa tan. Tỉ lệ: 10g long não với 30ml cồn.

Sử dụng dung dịch này sẽ được bôi vào những vùng bị mồ hôi nhiều như nách, lòng bạn chân, bàn tay,…mỗi ngày một lần sẽ giúp trị mùi hôi, hạn chế mùi cơ thể.

3. Củ cải trắng:

Củ cải trắng được biết là thực phẩm trị mùi hôi cơ thể hiệu quả. Sử dụng nước ép củ cải trắng để bôi lên những vùng cơ thể gây mùi khó chịu. Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày khoảng 1 tháng, cơ thể bạn sẽ thơm tho lên nhiều.

4. Giấm + chanh:

Hỗn hợp giấm chanh sẽ giúp bạn loại bỏ mùi hôi cơ thể nói chung và trị hôi nách nói riêng rất hiệu quả. Trộn đều hỗn hợp giấm và chanh theo tỉ lệ 7:3 sau đó dùng hỗn hợp này vệ sinh cho vùng nách, lòng bàn chân, bàn tay để loại bỏ mùi hôi. Ngoài ra, cách làm này có tác dụng diệt bỏ vi khuẩn khỏi cơ thể bạn rất tốt.

Chú ý: trước khi thực hiện bất cứ cách trị mùi hôi cơ thể đơn giản trên đây, bạn cần tắm rửa sạch sẽ, lau khô vùng nách và các vùng tiết ra mùi hôi cơ thể trước khi bôi dung dịch. Hãy kiên trì thực hiện những cách thức nêu trên để thấy được sự thay đổi ở cơ thể mình.

Ngoài ra, việc tắm rửa sạch sẽ mỗi ngày, cách lựa chọn trang phục thoáng mát và chế độ dinh dưỡng cũng giúp bạn loại bỏ mùi hôi cơ thể một cách dễ dàng.

Trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày vào hè này, bạn hãy ưu tiên những món ăn từ thịt trắng và các loại củ quả tươi. Việc ăn các loại thịt có màu đỏ thường xuyên sẽ khiến mùi cơ thể có mùi khó chịu. Vì vậy, cách để hạn chế mùi hôi cơ thể hiệu quả là hãy thay thế thịt đỏ bằng thịt trắng như gà, vịt vào thực phẩm hằng ngày.

Bên cạnh đó, các loại rau củ quả tươi chứa ít choline như việt quất, dâu tây, táo, dưa hấu, chuối, cam, nho, lê sẽ giúp bạn hạn chế mùi cơ thể. Trong khí đó, những thực phẩm như hạt nè, đậu nành, khoai tây có nguy cơ khiến bạn “nặng mùi” hơn.

Về trang phục, bạn nên lựa chọn cho mình những trang phục với chất liệu mềm mại từ cotton giúp thấm hút mồ hôi hiệu quả, làm cơ thể thoáng mát và giảm mùi cơ thể. Đặc biệt, bạn cần phải thay quần áo mỗi ngày hoặc 2 lần/ ngày để tránh mùi hôi từ quần áo. Những quần áo được thay ra cần phải ngâm xà phòng hoặc giặt ngay để vi khuẩn không có cơ hội gây mùi hôi.