Đời sống

Những "đại kỵ" khi ăn đào, ai cũng cần biết để tránh rước bệnh vào thân

Đào là một loại quả tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách sẽ dẫn tới ngộ độc.

Dùng lá hẹ kiểu này bổ hơn 'nhân sâm Hàn Quốc', vừa trị được bách bệnh lại tốt cho sức khỏe / 7 bí mật sức khỏe người Trung Quốc luôn muốn che giấu nhưng đã cứu được hàng triệu người khỏi bệnh

Một quả đã cỡ trung bình (khoảng 147g) cung cấp 50 calo, 0,5 g chất béo, không chứa cholesterol và muối, 15 g carbohydrate, 13 g đường, 2 g chất xơ và 1 g protein.

Ăn đào có thể cung cấp 6% nhu cầu vitamin A và 15% nhu cầu vitamin C một ngày.

Ngoài ra, loại trái cây này còn chứa nhiều vitamin E, K, B3 và các khoáng chất như sắt, kali, magie, phospho, kẽm... tốt cho cơ thể.

Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

Đào còn chứa lutein, zeaxanthin và beta - crytoxanthin có tác dụng chống oxy hóa, hạ kali máu, hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư...

Đào kỵ với rượu vang trắng

Đào tín ôn có tác dụng nhuận tràng, giải khát, hoạt huyết. Trong khi đó, vang trắng lại là thức uống đại nhiệt nên sử dụng chung sẽ gây ra tình trạng bốc hỏa.

Đào kỵ với thịt ba ba

Thịt ba ba chứa nhiều đạm còn đào lông có hàm lượng axit malic cao. Đạm gặp axit này sẽ bị kết tủa, làm giảm giá trị dinh dưỡng của cả hai loại thực phẩm.

Đào không ăn cùng cua

Đào chứa nhiều vitamin C, yếu tố vi lượng, chất xơ cần thiết cho cơ thể, kích thích nhu động ruột. Cua có tính hàn lạnh. Nếu ăn chung hai thực phẩm này với nhau sẽ gây ra đau bụng, tiêu chảy.

Những người không nên ăn đào

Theo Đông y, đào có vị đắng, ngọt, tính bình. Loại quả này có tác dụng phá huyết, khử tích trệ, có tác dụng trị kinh nguyệt bế tắc, bụng dưới đầy, đau, vấp ngã ứ huyết. Do đó, người bị xuất huyết giảm tiểu cầu ăn nhiều đào có thể làm tình trạng bệnh nặng thêm.

Người suy nhược cơ thể, chức năng trạng vị kém, nhiều bệnh trong người cũng không nên ăn nhiều loại quả này.
Có thể bạn quan tâm
Nguồn: http://khoevadep.com.vn/nhung-dai-ky-khi-an-dao-ai-cung...
Theo Thanh Huyền/Khỏe & Đẹp
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 
 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 76/GP-BTTTT cấp ngày 26/02/2014
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.33505280
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC