Đời sống

Những loại trái cây tốt cho trẻ ăn dặm, mẹ có con nhỏ nên biết

Cho bé ăn dặm bằng trái cây vừa tốt cho sức khỏe, bé dễ ăn, các mẹ lại dễ làm. Dưới đây là những loại trái cây tốt cho bé, phụ huynh có thể tham khảo và cho con dùng.

Trắc nghiệm: Nhìn thấu cuộc sống của bạn qua bức hình đa nghĩa / Muốn khử sạch thuốc trừ sâu trong rau củ quả bạn hãy đọc bài này

Quả bơ

thuc-don-bang-10-loai-trai-cay-an-dam-hang-dau-cho-be
Ảnh minh họa

Trong các loại thực phẩm xanh, bơ là loại quả có chứa hànm lượng protein cao nhất. Đặc biệt hơn, bơ còn giàu vitamin A, E, C là sự chọn lựa tuyệt vời nhất cho con yêu trong giai đoạn ăn dặm. Bố mẹ nên lấy thịt bơ đã chín, đem xay nhuyễn rồi đem trộn với sữa tươi, váng sữa hoặc sữa chua để tăng độ ngậy, giúp món ăn có vị ngọt dễ chịu hơn cho bé ăn ngon hơn.

Quả xoài

Xoài chín có màu vàng bắt mắt, thơm và có vị chua chua ngọt ngọt rất dễ ăn nên bé yêu nhà bạn thường thích thú và ăn nhiều. Bạn đừng vội nghĩ xoài không tốt cho bụng của trẻ nhỏ nhé. Bởi vì trong loại quả này có chứa nhiều vitamin bổ dưỡng, giúp lợi tiểu và tốt cho dạ dày. Song, chỉ cho bé ăn 1 ít xoài thôi và không nên cho bé ăn quá thường xuyên nha bố mẹ.

Đào

Đào chứa chất chống oxy hóa, duy trì cơ thể khỏe mạnh. Đào là loại quả có vị ngon ngọt cực kì dễ ăn. Đào có chứa các loại protein, chất béo, các loại đường glucose, glucosa, đường saccarose, beta-carotenen, vitamin B1, B2, C, PP và các chất sắt, canxi, kali, photpho... giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa của bé.

Đào cũng là 1 loại quả cứng nên các mẹ có thể hấp đào rồi dằm nát trộn với sữa, hoặc là trộn với xoài, chuối hoặc thịt gà, hay bí đỏ, khoai tây, cà rốt xay nhuyễn biến tấu đổi vị cho bé ăn. Tuy nhiên, ăn nhiều đào rất dễ sinh nhiệt nóng có thể gây dị ứng cho cơ thể nên các mẹ cần hết sức lưu ý khi lựa chọn loại quả này cho bé ăn dặm.

Lê là loại trái cây cứng và mọng nước nên ít gây dị ứng nhất, các mẹ có thể hấp hoặc xay nhuyễn trộn cùng với một số loại trái cây khác cũng có vị ngọt thanh như đào hoặc táo cho bé ăn dặm. Ngoài ra các mẹ cũng có thể ép thành nước cho bé uống.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 76/GP-BTTTT cấp ngày 26/02/2014
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.33505280
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC