Những lưu ý khi du lịch tự túc mùa hè

Những lưu ý cần thiết

Với sự phát triển của công nghệ trong thời đại 4.0, chỉ cần một cú “nhấp chuột”, mọi thông tin cần tìm đều hiển thị đầy đủ. Điều này khiến những người yêu thích “xê dịch” theo phong cách cá nhân, không thích bị gò bó… dễ dàng tiếp cận thông tin.

Ngoài ra, hệ thống hạ tầng giao thông thuận tiện giúp kết nối từ hàng không, cao tốc… khiến việc di chuyển ngày càng thuận lợi. Đây được xem là một trong những “ưu thế” dành cho những ai yêu thích khám phá trải nghiệm một mình, thích tự đi để trải nghiệm điểm đến và tìm hiểu những giá trị văn hóa tại điểm.

Tuy nhiên, theo ông Trần Lê Bảo Châu – Chủ tịch VTF Việt Nam (Vietnam Tourism Forum - Diễn đàn Doanh nghiệp Du lịch vừa và nhỏ Việt Nam), đồng thời giữ vai trò Tổng Giám đốc của Nam Quốc Group, đi du lịch dù theo hình thức nào (mua tour hay tự đi – PV) cũng để nhằm mục đích “tái tạo lại năng lượng”.

“Một chuyến du lịch tự túc có thể mang đến cho khách những trải nghiệm vô cùng thú vị. Nhưng để đạt được, cũng đòi hỏi khách phải chuẩn bị kỹ lưỡng từ lịch trình, phương tiện… thậm chí cả ngân sách tài chính để đảm bảo mọi thứ diễn ra suôn sẻ, trong khả năng kiểm soát”, ông Châu chia sẻ.

Theo các chuyên gia về du lịch, sức khỏe, với thời tiết nắng nóng vào mùa hè, để đảm bảo chuyến đi được vui, khỏe và an toàn thì du khách nên trang bị những “bí kíp” giúp bảo vệ sức khỏe, làn da…

Bác sĩ Trần Viết Tuấn - Tập huấn viên cấp Quốc gia về Sơ cấp cứu, giảng viên Trung tâm huấn luyện Sơ cấp cứu và Phòng chống thảm hoạ TP Hồ Chí Minh trao đổi với phóng viên Tạp chí Doanh nghiệp Việt Nam, du lịch theo tour giúp du khách giảm bớt những lo lắng trong quá trình di chuyển vì đã có các công ty lữ hành xử lý. Trong khi đó, du lịch tự túc lại mang đến cho du khách nhiều trải nghiệm và sự chủ động hơn.

“Dù đi theo hình thức nào, du khách hãy luôn chuẩn bị cho mình kiến thức an toàn và kỹ năng sơ cấp cứu cơ bản. Đó là hành trang quan trọng giúp mỗi chuyến đi trở nên trọn vẹn và an toàn hơn”, bác sĩ Tuấn khẳng định. Việc tự tổ chức chuyến đi cũng đồng nghĩa với việc mỗi cá nhân cần chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe và ứng phó với các tình huống khẩn cấp có thể xảy ra.

Theo bác sĩ Trần Viết Tuấn, đối với những người có bệnh lý nền như tăng huyết áp, tim mạch, đái tháo đường, hen phế quản hoặc các bệnh mạn tính khác… việc kiểm tra sức khỏe trước khi khởi hành là cần thiết. Khi phải đi du lịch, cần mang theo đầy đủ thuốc điều trị đang sử dụng, tuân thủ chỉ định của bác sĩ và không tự ý ngưng thuốc trong thời gian du lịch.

Bên cạnh đó, người có tiền sử dị ứng với thực phẩm, thuốc hoặc côn trùng cần chuẩn bị sẵn thuốc chống dị ứng theo hướng dẫn của nhân viên y tế. Mỗi gia đình nên mang theo một túi sơ cứu cá nhân gồm băng gạc, dung dịch sát khuẩn, thuốc hạ sốt, thuốc chống dị ứng và các vật dụng y tế cơ bản để xử lý những tình huống thường gặp.

Các hoạt động cắm trại, dã ngoại ngoài trời thường tiềm ẩn nguy cơ bị muỗi, ong, kiến, bọ ve hoặc các loại côn trùng khác tấn công. Để phòng ngừa, du khách nên mặc quần áo dài tay, sử dụng kem chống côn trùng và hạn chế đi chân trần tại khu vực nhiều cây cỏ.

Những kỹ năng cần có

Theo chia sẻ của bác sĩ Trần Viết Tuấn, trong quá trình đi du lịch, chẳng may bị côn trùng đốt hoặc cắn, cần nhanh chóng rửa sạch vùng da tổn thương bằng nước sạch và xà phòng. Sau đó cần chườm lạnh để giảm đau và sưng nề. Trường hợp xuất hiện các dấu hiệu như khó thở, sưng môi, sưng lưỡi, nổi mề đay toàn thân hoặc choáng váng cần nghĩ đến phản vệ và nhanh chóng đưa người đến cơ sở y tế gần nhất hoặc gọi cấp cứu.

Với thời tiết mùa hè, thích hợp để du khách lựa chọn đi nghỉ, cắm trại… ở khu vực sông, hồ và bãi biển. Việc này tiềm ẩn nguy cơ đuối nước. Vì thế, “nguyên tắc quan trọng nhất trong cứu đuối là đảm bảo an toàn cho người cứu hộ trước khi tiếp cận nạn nhân. Sau khi đưa nạn nhân ra khỏi nước, cần nhanh chóng kiểm tra mức độ đáp ứng và nhịp thở”, bác sĩ Tuấn nói. Nếu nạn nhân bất tỉnh và không thở hoặc thở bất thường, cần gọi cấp cứu 115 và tiến hành hồi sinh tim phổi (CPR) càng sớm càng tốt. Việc cấp cứu kịp thời trong những phút đầu có ý nghĩa quyết định đối với khả năng sống còn và hạn chế di chứng thần kinh của nạn nhân.

Ngoài ra, người dân nên lựa chọn khu vực tắm biển có lực lượng cứu hộ, tuân thủ các quy định an toàn và không bơi lội khi thời tiết xấu hoặc sau khi sử dụng rượu bia.

Trong khi đó, các chuyến đi đường dài bằng xe máy cũng luôn tiềm ẩn nguy cơ va chạm và tai nạn giao thông. Bác sĩ Tuấn cho rằng, khi gặp sự cố, việc đầu tiên cần thực hiện là đảm bảo an toàn hiện trường, tránh nguy cơ tai nạn liên tiếp.

“Nếu có người bị thương, cần gọi hỗ trợ y tế và tiến hành sơ cứu ban đầu”, bác sĩ Tuấn nói và cho biết, trường hợp có chảy máu, ưu tiên cầm máu bằng cách băng ép trực tiếp lên vết thương. Không tự ý di chuyển nạn nhân khi nghi ngờ có chấn thương cột sống, cổ hoặc gãy xương nặng vì có thể làm tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn.

Đối với trekking và leo núi là loại hình du lịch khám phá đang được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, địa hình phức tạp và điều kiện thời tiết thay đổi nhanh chóng có thể làm gia tăng nguy cơ bị lạc hoặc gặp tai nạn.

Các chuyên gia trong lĩnh vực du lịch và cứu hộ cho rằng, khi bị lạc, điều quan trọng là giữ bình tĩnh, không di chuyển một cách thiếu định hướng. Người đi trekking nên dừng lại tại vị trí an toàn, sử dụng các phương tiện liên lạc để gửi vị trí cho lực lượng hỗ trợ và tiết kiệm pin điện thoại.

Trong trường hợp bị trượt ngã hoặc nghi ngờ gãy xương, cần hạn chế vận động vùng tổn thương, cố định tạm thời nếu có thể và tìm kiếm sự trợ giúp. Việc cố gắng tiếp tục di chuyển khi chưa đánh giá đầy đủ tình trạng chấn thương có thể làm tăng nguy cơ biến chứng.

Bên cạnh việc chuẩn bị phương tiện, hành lý và lịch trình, mỗi người cần xem kỹ năng và dụng cụ sơ cấp cứu là một phần quan trọng của hành trang du lịch. Những kiến thức cơ bản như xử lý khi côn trùng cắn, sơ cứu đuối nước, cầm máu, cố định gãy xương hay ứng phó với các tình huống khẩn cấp… có thể giúp bảo vệ tính mạng cho bản thân và những người xung quanh. Và khi có trang bị dụng cụ, túi sơ cứu cá nhân giúp ta tự tin hơn trong xử lý và mang lại hiệu quả tốt hơn.

Vì thế, các chuyên gia khẳng định, một chuyến đi an toàn phụ thuộc rất nhiều vào sự chuẩn bị chu đáo và khả năng ứng phó với rủi ro.