Những sai lầm tai hại khi tắm mùa đông

Tắm nước nóng lâu sẽ mang lại cảm giác dễ chịu khi trời lạnh, nhưng nước nóng sẽ loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da và có thể khiến bạn bị khô và ngứa.

Thay vào đó, hãy bảo vệ làn da của bạn bằng cách tắm bằng nước ấm và tắm trong vòng 5 đến 10 phút. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn mắc các bệnh về da như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến.

Sữa dưỡng, kem dưỡng hoặc bất kỳ sản phẩm dưỡng ẩm nào đều hoạt động bằng cách giữ độ ẩm cho làn da của bạn. Thời điểm tốt nhất để dưỡng ẩm là ngay sau khi tắm. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm trong vòng vài phút sau khi lau khô người.

Không phải tất cả các vùng trên cơ thể bạn đều cần xà phòng để làm sạch. Theo giới chuyên gia, bạn nên hạn chế dùng xà phòng ở vùng dưới cánh tay, háng, bàn chân, bàn tay và mặt. Thay vào đó, chỉ dùng nước ấm cho những vùng này.

Điều này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn không bị quá khô. Sử dụng xà phòng trong âm đạo có thể gây kích ứng và phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn tự nhiên, có thể dẫn đến viêm âm đạo.

Phòng tắm có thể rất ẩm ướt khi bạn tắm xong, và theo thời gian, hơi ẩm trong không khí có thể làm hỏng đồ gỗ và vách thạch cao.

Nó cũng là nơi chào đón nấm mốc và vi khuẩn phát triển. Bật quạt thông gió trong phòng tắm mỗi khi bạn tắm xong không chỉ giúp kiểm soát độ ẩm mà còn ngăn ngừa nguy cơ nhiễm khuẩn khi bạn bước vào không gian này.

Rèm phòng tắm có thể là nơi lý tưởng để vi khuẩn ẩn náu. Đối với hầu hết phòng tắm, cặn xà phòng tích tụ ở mức rất lớn, nếu hệ thống miễn dịch của bạn bị tổn hại thì vấn đề có thể phát sinh từ không gian này. Hãy làm sạch hoặc thay rèm tắm thường xuyên để giữ an toàn cho bản thân và gia đình.

Nếu bạn sở hữu mái tóc xoăn, thô hoặc đã qua xử lý hóa chất, hãy gội đầu ít hơn để tóc không bị quá khô.

Thử kéo dài thời gian giữa các lần giặt và xem cảm giác như thế nào. Ngay cả khi bạn tập thể dục hoặc đổ mồ hôi mỗi ngày, tốt nhất bạn nên duy trì lịch gội đầu đều đặn. Càng nhiều tuổi, bạn càng ít phải gội đầu vì da đầu tiết ra ít dầu hơn.

Bông tắm rất hữu ích cho việc cọ rửa nhưng các ngóc ngách của chúng lại là nơi ẩn náu hoàn hảo của vi trùng.

Bạn nên làm sạch bông tắm hàng tuần bằng cách ngâm nó trong thuốc tẩy pha loãng trong 5 phút rồi xả sạch.

Mặc dù việc bảo quản bông tắm trong phòng tắm rất tiện lợi nhưng sẽ an toàn hơn nếu bạn treo ở nơi mát mẻ, nơi bông tắm sẽ khô nhanh hơn.

Bạn nên thay bông tắm được làm bằng chất liệu tự nhiên ít nhất 3 đến 4 tuần một lần; thay bông tắm được làm bằng sợi nilon 2 tháng một lần.