Những tác hại khôn lường của việc đeo gen nịt bụng để giảm cân

1. Bạn sẽ không có được thân hình đồng hồ cát

Nhiều người cho rằng cứ đeo nịt bụng là sẽ có được vòng eo nhỏ nhất nhưng thực tế làkhi bạn tháo đai ra, vòng eo sẽ trở lại hình dạng tự nhiên vốn có.Ngay cả khi bạn thấy có thấy được hiệu quả ngay sau khi tháo đai nịt bụng thì nó cũng sẽ không kéo dài lâu mà chỉ được một thời gian ngắn. Cách này không thể giúp bạn có được thân hình đồng hồ cát như mong muốn.

2. Bạn sẽ không giảm cân

Bạn có thể nhận thấy rằng mình đã giảm được một chút cân sau khi đeo đai nịt bụng nhưng thực tế có nhiều nguyên nhân trong đó có cả việc nước mà bạn đã mất qua mồ hôi chứ không phải mỡ trong cơ thể. Đai nịt bụng sẽépbụng và khiến bạn cảm thấy no.Tuy nhiên, cách giảm cân này không lành mạnh và cũng không bền vững.

3. Bạn sẽ cảm thấy khó chịu

Dù bạn thấy một số thay đổi nhỏ sau khi đeo đai nịt bụng thì bạn sẽ nhận thấy đeo đai nịt bụng không thoải mái chút nào. Đã từng có nghiên cứutìm hiểu xem liệu đeo đai nịt bụng có giúp duy trì cân nặng lâu dài hay không.Tuy nhiên, họ không thể thực hiện phần nghiên cứu này vì phần lớn những người tham gia ngừng đeo đai nịt bụng vì họ cảm thấy khó chịu.

4. Bạn có thể bị đau lưng

Đeo nịt bụng có có thể giúp bạn duy trì tư thế đúng.Nhưng nếu bạn đeo đai này quá nhiều, nó có thể làm suy yếu các cơ trên cơ thể, đôi khi là đau lưng, đau bụng.

5. Bạn sẽ cảm thấy khó thở hơn

Đai nịt bụng cũng có thể khiến bạn khó thở hơn và thậm chí làm giảmdung tíchphổi từ 30% đến 60%, ảnh hưởng đến phổi và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm và tích tụ chất lỏng.

6. Đai nịt bụng có thể ảnh hưởng tới các cơ quan và xương sườn của bạn

Bởi vì đai nịt bụng siết chặt bụng nên có thể ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng trong ổ bụng và thay đổi vị trí và ảnh hưởng sự hoạt động của các cơ quan và cản trở lưu lượng máu. Đeo đai nịt bụng thường xuyên và trong thời gian dài thậm chí có thể khiếnlồng ngực bị biến dạng.