Những thực phẩm "nuôi" lá phổi khoẻ mạnh không phải ai cũng biết
Giữ cho phổi khỏe mạnh cũng sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể sẽ giúp phổi của bạn hoạt động tốt hơn. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho phổi của bạn.
Những thực phẩm nếu ăn nhiều có thể giết chết bạn / Chăm con, đừng bỏ qua thực phẩm này để con có trí nhớ tốt
Các loại cá béo chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, là một lựa chọn thực phẩm tuyệt vời cho phổi khỏe mạnh. Ảnh: monngonnhalam.
Táo cũng là loại trái cây rất tốt cho phổi mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn của mình. Ảnh: tgdd.
Quả mơ chứa hàm lượng vitamin A, có tác dụng hỗ trợ đường hô hấp và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng phổi. Ảnh: ngamruou.
Bông cải xanh được xem là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe phổi, đặc biệt là ở những người bị rối loạn phổi tắc nghẽn mạn tính. Ảnh: baophapluat.
Các loại thịt gia cầm như gà, gà tây và các loại gia cầm nhỏ khác giúp tăng cường sức khỏe phổi của bạn do chứa nhiều vitamin A. Ảnh: suckhoeheli.
Quả óc chó là nguồn cung cấp axit béo omega-3, giúp chống hen suyễn và các bệnh về đường hô hấp khác. Ảnh: khamphaquanhta.
Một số loại đậu là nguồn chất chống oxy hóa tốt, chống lại các gốc tự do có thể gây hại cho phổi. Ảnh: dkn.
Quả mọng rất giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe phổi. Ảnh: tieudungvne.
Theo Hà Nguyễn/Kiến thức
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Người mẫu AI sở hữu khuôn mặt giống như thật, thân hình bốc lửa
Người mẫu ảo nóng bỏng nhất thế giới sắp làm MC, phản hồi khi bị nói 'xâm chiếm việc con người'
Chân dài '2k1' đã lái Mercedes tiền tỷ, hình thể 'cong vút' còn trầm trồ hơn: Ngọc nữ quốc dân là đây!
Dubai giàu có như thế nào: Những hình ảnh này đủ trả lời mọi thắc mắc
Nhân viên văn phòng lấn sân livestream bán hàng "mượt" nhất hiện tại: Doanh thu cả tỷ/phiên, giàu cỡ nào?
Vì sao các cặp đôi thích 'tắt đèn khi yêu'?
Cột tin quảng cáo
Nước rất cần thiết để lá phổi khỏe mạnh. Vì vậy, bạn nên cố gắng uống từ sáu đến tám ly nước mỗi ngày. Ảnh: nuochoisinh.