Những thực phẩm "nuôi" lá phổi khoẻ mạnh không phải ai cũng biết
Giữ cho phổi khỏe mạnh cũng sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể sẽ giúp phổi của bạn hoạt động tốt hơn. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho phổi của bạn.
Những thực phẩm nếu ăn nhiều có thể giết chết bạn / Chăm con, đừng bỏ qua thực phẩm này để con có trí nhớ tốt
Các loại cá béo chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, là một lựa chọn thực phẩm tuyệt vời cho phổi khỏe mạnh. Ảnh: monngonnhalam.
Táo cũng là loại trái cây rất tốt cho phổi mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn của mình. Ảnh: tgdd.
Quả mơ chứa hàm lượng vitamin A, có tác dụng hỗ trợ đường hô hấp và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng phổi. Ảnh: ngamruou.
Bông cải xanh được xem là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe phổi, đặc biệt là ở những người bị rối loạn phổi tắc nghẽn mạn tính. Ảnh: baophapluat.
Các loại thịt gia cầm như gà, gà tây và các loại gia cầm nhỏ khác giúp tăng cường sức khỏe phổi của bạn do chứa nhiều vitamin A. Ảnh: suckhoeheli.
Quả óc chó là nguồn cung cấp axit béo omega-3, giúp chống hen suyễn và các bệnh về đường hô hấp khác. Ảnh: khamphaquanhta.
Một số loại đậu là nguồn chất chống oxy hóa tốt, chống lại các gốc tự do có thể gây hại cho phổi. Ảnh: dkn.
Quả mọng rất giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe phổi. Ảnh: tieudungvne.
Theo Hà Nguyễn/Kiến thức
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tử vi ngày 8/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Mùi gặp nhiều thách thức, công việc bị cản trở bởi tiểu nhân
Gặp mẹ chồng tương lai, tôi bàng hoàng nhận ra: "Bác sĩ từng khám thai cho mình!"
Choáng váng trước cảnh em chồng sau bốn tháng sinh con: Người gầy gò, mắt quầng thâm, tưởng chừng chẳng còn sức sống
Thủ thuật đuổi gián, kiến và muỗi không còn sống trong nhà! Không ngờ nó có hiệu quả 100% mà nhiều người không biết
Nam hay nữ có 4 dấu hiệu này trong lòng bàn tay chứng tỏ có số phú quý giàu sang
Gen Z dẫn đầu tỷ lệ ngoại tình, điều gì gây ra xu hướng này?
Cột tin quảng cáo
Nước rất cần thiết để lá phổi khỏe mạnh. Vì vậy, bạn nên cố gắng uống từ sáu đến tám ly nước mỗi ngày. Ảnh: nuochoisinh.