Nước ép cần tây rẻ bèo nhưng lại giúp giảm cân, trẻ hóa cơ thể
Những loại đũa tuyệt đối không nên dùng kẻo làm hại sức khỏe, sinh ra chất gây ung thư / 4 dấu hiệu bất thường khi ngủ dậy cảnh báo bạn có vấn đề về sức khỏe
Giảm cân lành mạnh
Trong các loại nước ép giúp giảm cân thì rau cần tây là một loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Trong thành phần dinh dưỡng của cần tây có chứa hàm lượng chất xơ trong rau cần tây cùng với lượng nước dồi dào mang lại cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn giúp cho chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn muốn loại bỏ mỡ thừa thì có thể uống nước ép cần tây sẽ giúp giảm cân một cách an toàn mà không lo ảnh hưởng sức khỏe.
Trẻ hoá cơ thể
Trong cần tây ngoài hàm lượng chất xơ còn chứa rất nhiều hàm lượng kali trong nước ép cần tây khá cao, có tác dụng tăng cường độ đàn hồi và giữ cho da luôn căng mịn tươi trẻ. Ngoài ra, thành phần kali này còn giúp cho bạn chống lại quá trình oxy loại bỏ nhưng nếp nhăn, nám da và tàn nhang vô cùng hữu hiệu.

Giúp ngủ ngon
Các chuyên gia dinh dưỡng của cho biết trong thành phần dinh dưỡng của rau cần tây có chứa nhiều chất magie, giúp bổ sung thên magie cho cơ thể làm cho bạn dễ ngủ ngon tránh tính trạng mệt mỏi căng thẳng. Khi bạn thường xuyên uống nước ép cần tây giúp bổ sung lượng magie đáng kể giúp làm dịu các tế bào và mô cơ, từ đó giúp bạn thư giãn cơ thể hiệu quả hơn.
Giảm viêm và đau khớp
Trong thành phần dưỡng chất của nước ép cần tây có chứa luteolin – Đây là một chất gây ức chế enzyme tạo ra phản ứng viêm trong cơ thể giúp bạn phòng được các bệnh viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, trong rau cần tây chứa polyacetylene có tác dụng chống lại căn bệnh viêm khớp rất tốt.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn
Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe