Phụ nữ muốn tăng ham muốn hãy ăn thực phẩm này
10 điều giúp phụ nữ xem nhẹ được hay mất để xinh đẹp và yêu đời hơn mỗi ngày / Phụ nữ dại luôn muốn thay đổi những điều này của chồng
Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều nguyên nhân làm suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ: sử dụng thuốc tránh thai, khô âm đạo, sử dụng các loại thuốc trầm cảm, điều trị bệnh, những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Tuy nhiên, cũng có một thông tin vui cho chị em: Một trong những yếu tố quan trọng để cải thiện ham muốn tình dục chính là chế độ ăn uống hàng ngày mà chị em áp dụng. Những gì bạn ăn trong các bữa cơm có thể ảnh hưởng tới cơ thể, tâm trạng và ham muốn tình dục của bạn.
![]() |
Ảnh minh họa. |
Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm giúp phụ nữ cải thiện ham muốn tình dục:
Trứng
Trứng là một loại thực phẩm quen thuộc có chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào rất tốt cho cơ thể gồm các loại vitamin và khoáng chất. Ăn trứng rất tốt cho não bộ, cho mắt, cung cấp các axitamin thiết yếu cho cơ thể. Không những thế ăn trứng còn rất tốt cho hoạt động tinh dục giúp làm tăng ham muốn ở cả nam và nữ giới. Tất cả là nhờ có hàm lượng vitamin B6 và B5 giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể cũng như chống căng thẳng, tăng ham muốn tình dục.
Theo các chuyên gia khuyên bạn nên ăn trứng gà sống trước khi quan hệ tình dục là cách làm tăng ham muốn rất tốt.
Cá hồi
Không còn nghi ngờ gì nữa, cá hồi là một trong số những loại cá ngon nhất. Loại cá này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một “thần dược” làm tăng ham muốn tình dục. Với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, cá hồi thực sự là một gợi ý hoàn hảo để chị em phụ nữ thưởng thức và tận hưởng đời sống chăn gối được mặn nồng hơn.
Các axit béo omega-3 có trong cá hồi giúp máu lưu thông đến bộ phận sinh dục và làm tăng mức độ dopamine trong não, giúp khơi dậy ham muốn tốt hơn so với trước đây.
Socola
Socola sẽ khiến bạn vui vẻ với hoạt động tình dục.Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ăn nhiều socola giúp nâng cao hormone liên quan đến tình dục trong cơ thể và làm bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái. Socola đen có chứa một hợp chất gọi là phenylethylamine giúp kích hoạt hormone giới tính trong cơ thể và cho phép người phụ nữ dễ dàng bị kích thích hơn.
Vì vậy, trước khi quan hệ tình dục, hãy thưởng thức một vài viên socola, bạn sẽ thấy mọi chuyện tuyệt vời hơn rất nhiều.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Vì sao các bà vợ hay cáu gắt với chồng, con?
Lái xe tiết kiệm nhiên liệu: đạp nhẹ chân ga hay tăng tốc nhanh?
Bật điều hòa ban đêm: Nhiệt độ lý tưởng để vừa khỏe mạnh, vừa tiết kiệm điện
Quạt trần hay quạt cây tiết kiệm điện hơn? Sử dụng loại nào tối ưu nhất trong ngày hè nóng bức?
Sau khi dùng máy giặt, nên mở cửa hay đóng nắp lại? Nhiều người không biết câu trả lời và vẫn làm sai
Nếu phát hiện tủ lạnh bị đóng băng, hãy xử lý ngay kẻo tiền điện tăng cao