Sai lầm khi ăn quá nhiều cà chua

Cà chua thường được biết đến là loại thực phẩm bổ dưỡng, an toàn, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên nên tìm hiểu những tác dụng phụcủa nó để tránh tình trạng sai lầm trong ăn uống.

Nó còn gọi là chứng ợ nóng, xảy ra khi nồng độ axit trong thực quản tăng, gây ra cảm giác nóng. Khi bạn ăn những thực phẩm có nồng độ axit cao như cà chua, thực phẩm giàu chất béo hay những thực phẩm cay sẽ dễ mắc bệnh trào ngược thực quản.

Mắc sai lầm trong ăn uống khi ăn quá nhiều cà chua.

Cà chua đóng hộp thường có lượng natri cao, 1 cốc cà chua đóng hộp có chứa 564 mg natri, trong khi 1 cốc tươi xắt nhỏ chỉ có 9 mg. Một chế độ ăn natri làm tăng nguy cơ loãng xươngvà các biến chứng tim mạch.

Tác dụng phụ của cà chua sẽ dẫn đến vấn đề cơ thể không hấp thụ thức ăn

Ăn quá nhiều cà chua có thể dẫn tới hiện tượng cơ thể không dung nạp loại thực phẩm này dù chỉ một lượng nhỏ.Nếu tình trạng không được chữa kịp thời, để lâu ngày, bệnh kéo dài sẽ dẫn tới các bệnh nghiêm trọng hơn về đường tiêu hóa như đau dạ dày và bí khí.Triệu chứng của hiện tượng này ở mỗi người là khác nhau. Nếu cơ thể không hấp thụ khoai tây, ớt hay hạt tiêu thì cũng không dung nạp cà chua.

Sai lầm trong ăn uống khi ăn quá nhiều cà chua.

Hạt cà chua cũng ảnh hưởng tới sức khỏe

Sai lầm trong ăn uống là không biết về tác dụng phụ của hạt cà chua.

Hạt cà chua cũng như hạt ổi, trong đường ruột, thật ra nó không tiêu hoá được. Trong quá trình vận chuyển thức ăn của đường ruột, người ta sợ nó lọt vào ruột thừa dễ gây viêm ruột thừa. Nhất là trẻ em thì không nên cho trẻ ăn những thực phẩm có nhiều hạt, đặc biệt là những hạt có kèm theo chất camen dễ gây táo bón, trẻ lại nhiều giun thì dễ biến chứng thành thắt ruột do giun, không lợi cho sức khoẻ.