Sai lầm khi bổ sung canxi cho trẻ, khiến con không cao còn dễ gây sỏi thận
5 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ / Những cách chế biến rau củ khiến món ăn có thể sinh độc, gây hại cho cơ thể
Cho con uống càng nhiều canxi con càng cao
Trong thành phần dinh dưỡng của một đứa trẻ canxi có vai trò trong quá trình phát triển hệ xương, răng của con vô cùng lớn. Tuy nhiên, không vì thế mà mẹ bổ sung quá nhiều vượt quá nhu cầu canxi của trẻ sẽ gây ra dư thừa canxi trong máu. Khi cơ thể của trẻ bị dư thừa canxi chúng sẽ bị lắng cặn tạo vôi hóa thành mạch hoặc gây sỏi thận… Chính vì vậy, khi bổ sung canxi cho trẻ mẹ nên có chỉ định của bác sĩ không nên lạm dụng quá nhiều.
Sử dụng các loại canxi khó hấp thu
Một trong những sai lầm phổ biến mà các mẹ hay gặp phải khi bổ sung canxi cho con đó là không biết không biết lựa chọn loại canxi nào là dễ hấp thu. Việc mẹ lựa chọn canxi không đúng với trẻ sẽ dễ gây nóng trong, táo bón không tốt cho hệ tiêu hóa và gan thận của bé.

Đồng thời, việc mẹ chọn loại canxi không phù hợp với trẻ nhỏ cũng dễ gây dư thừa trong máu sẽ dẫn đến lắng cặn gây vôi hóa thành mạch, sỏi thận,..Chính vì vậy, để tốt cho con của mình khi lựa chọn canxi cho trẻ, các mẹ nên chọn các loại canxi tự nhiên như canxi từ tảo biển sẽ phù hợp với các bé hơn.
Bổ sung canxi cùng với sắt
Trong cơ thể con người thì canxi và sắt là 2 vi chất cần thiết rất tốt cho sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, mẹ không nên chọn lựa bổ sung hai loại vi chất này đồng thời sẽ làm giảm hấp thu của cả hai. Trong trường hợp em bé cần bổ sung cả hai dưỡng chất mẹ nên bổ sung mỗi loại trong từ giai đoạn cách xa nhau.

Bổ sung Canxi nhưng không bổ sung Vitamin D3, K2
Thành phần Vitamin D3 và K2 là 2 vitamin giúp tăng hấp thu canxi vào xương và răng. Đặc biệt, vitamin D3 có vai trò quan trọng trong việc tăng cường cốt hóa xương, kiến tạo xương, kích thích hấp thu canxi vào xương, giúp phòng ngừa và điều trị bệnh còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Thành phần Vitamin K2 được coi là chất trung gian giúp gắn trực tiếp canxi vào xương, và làm giảm nguy cơ lắng đọng canxi tạo thành sỏi trong cơ thể.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn
Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe