Đời sống

Sandwich bơ trứng ốp la cho bữa sáng giàu năng lượng

Sandwich ăn vào bữa sáng đơn giản, nhanh chóng nhưng vẫn cung cấp một lượng chất dinh dưỡng cần thiết để bắt đầu một ngày mới.

Sai lầm nghiêm trọng khiến bệnh viêm xoang càng nặng hơn / Sai lầm nghiêm trọng ai cũng mắc phải khi xào rau

Nguyên liệu làm sandwich bơ trứng ốp la

1 Lát bánh mì nâu (hoặc đen)

1 nửa trái bơ(các bạn không ăn được bơ tươi có thể thay bằng bơ đậu phộng)

1 quả trứng ốp la

bo trung opla

Bánhsandwich bơ trứng ốp la (Ảnh: Talkbeauty)

Cách làm sandwich bơ trứng ốp la

Trước tiên bạn ốp một quả trứng với dầu ô liu (hoặc dầu dừa), nên dùng nồi chiên không khí để tránh dùng dầu mỡ.

Sau đó, bạn lấy thìa hoặc dĩa dằm nát quả bơ hoặc thái lát tùy thích cho lên mặt bánh mì.

sandwich bo trung opla

Sandwich bơ trứng ốp la cho bữa sáng lành mạnh

Cuối cùng bạn bày quả trứng lên lát bánh mì, thêm một ít hạt tiêu lên mặt và thưởng thức bữa sáng tuyệt vời với sandwich bơ trứng ốp la.

Từ khóa: Sandwich bơ trứng ốp la nguyên liệu làm sandwich bơ trứng ốp la cách làm sandwich bơ trứng ốp la
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Tử vi ngày 23/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, tuổi Thân đối diện thử thách lớn

Tử vi ngày 23/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, tuổi Thân đối diện thử thách lớn

Bán sạch của vàng cưới để lo viện phí cho bố chồng nhưng bố chỉ di chúc cho 35 triệu. Ngày ra ngân hàng, nghe đọc số tiền thực nhận mà tôi run rẩy

Chăm sóc mẹ chồng suốt 13 năm nhưng không có tên trong di chúc: Sau khi bà mất 5 ngày, tôi được yêu cầu đến ngân hàng

Nam du học sinh từ chối ở nhà trọ, sẵn sàng bay quãng đường 9000km về nhà với chi phí 38 triệu/tuần

Tuần mới (23-29/12): 4 con giáp rước lộc thần tài, kết thúc năm 2024 đầy rạng rỡ

Mua ổi nên chọn quả sần sùi hay trơn nhẵn? Thêm một điểm này đảm bảo ổi ngon ngọt, không bị chát

Mua ổi nên chọn quả sần sùi hay trơn nhẵn? Thêm một điểm này đảm bảo ổi ngon ngọt, không bị chát

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm