Đời sống

Sandwich bơ trứng ốp la cho bữa sáng giàu năng lượng

Sandwich ăn vào bữa sáng đơn giản, nhanh chóng nhưng vẫn cung cấp một lượng chất dinh dưỡng cần thiết để bắt đầu một ngày mới.

Sai lầm nghiêm trọng khiến bệnh viêm xoang càng nặng hơn / Sai lầm nghiêm trọng ai cũng mắc phải khi xào rau

Nguyên liệu làm sandwich bơ trứng ốp la

1 Lát bánh mì nâu (hoặc đen)

1 nửa trái bơ(các bạn không ăn được bơ tươi có thể thay bằng bơ đậu phộng)

1 quả trứng ốp la

bo trung opla

Bánhsandwich bơ trứng ốp la (Ảnh: Talkbeauty)

Cách làm sandwich bơ trứng ốp la

Trước tiên bạn ốp một quả trứng với dầu ô liu (hoặc dầu dừa), nên dùng nồi chiên không khí để tránh dùng dầu mỡ.

Sau đó, bạn lấy thìa hoặc dĩa dằm nát quả bơ hoặc thái lát tùy thích cho lên mặt bánh mì.

sandwich bo trung opla

Sandwich bơ trứng ốp la cho bữa sáng lành mạnh

Cuối cùng bạn bày quả trứng lên lát bánh mì, thêm một ít hạt tiêu lên mặt và thưởng thức bữa sáng tuyệt vời với sandwich bơ trứng ốp la.

Từ khóa: Sandwich bơ trứng ốp la nguyên liệu làm sandwich bơ trứng ốp la cách làm sandwich bơ trứng ốp la
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Anh em ruột quý nhau đến đâu cũng đừng tiết lộ 3 điều này, 3 điều người xưa nhắc đến là gì?

Anh em ruột quý nhau đến đâu cũng đừng tiết lộ 3 điều này, 3 điều người xưa nhắc đến là gì?

3 con giáp may mắn nhất ngày 24/2/2025 – Tài lộc vượng phát, cơ hội bất ngờ

Tử vi hôm nay 24/2 của 12 con giáp: Thìn tận hưởng bình yên, Sửu cần bứt phá

4 con giáp đón lộc trời ban, sự nghiệp thăng hoa trong tháng 3

Tử vi tuần mới (24/2 - 2/3): Top 3 con giáp đón tài lộc, công danh thăng hoa, may mắn trọn vẹn

Mẹ chồng lên thành phố đòi nuôi mèo, đến khi nghe bà tâm sự với thú cưng, tôi mới hiểu được nỗi lòng bà giấu kín

Mẹ chồng lên thành phố đòi nuôi mèo, đến khi nghe bà tâm sự với thú cưng, tôi mới hiểu được nỗi lòng bà giấu kín

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm