Đời sống

Sáng ngủ dậy thực hiện động tác này 10 phút, cơ thể khỏe lên trông thấy, cả đời không sợ ốm đau

DNVN - Đông y có câu nói nổi tiếng “10 phút đầu ngày đổi lấy 10 năm tuổi thọ” để nhấn mạnh rằng: Sau khi cơ thể trải qua một đêm dài nghỉ ngơi, thời điểm bừng tỉnh đầu giờ sáng là “thời khắc vàng” quan trọng để bạn thêm một lần nâng niu và chăm sóc cơ thể theo cách tốt nhất. Vậy chăm sóc cơ thể sau khi ngủ dậy làm sao cho đúng cách?

Mũi tiêm 'đẻ không đau' có ảnh hưởng gì không? / Mẹ bầu ăn hồng giòn cần lưu ý điểm này kẻo làm hại thai nhi

- Video: Sáng ngủ dậy thực hiện động tác này 10 phút, cơ thể khỏe lên trông thấy, cả đời không sợ ốm đau. Nguồn: Tuệ Tâm Giác Ngộ.


Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Phượng Vũ (Theo Tuệ Tâm Giác Ngộ)
Từ khóa: Sáng ngủ dậy thiền động tác cơ thể khỏe mạnh ốm đau
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm