Đời sống

Sáng ngủ dậy thực hiện động tác này 10 phút, cơ thể khỏe lên trông thấy, cả đời không sợ ốm đau

DNVN - Đông y có câu nói nổi tiếng “10 phút đầu ngày đổi lấy 10 năm tuổi thọ” để nhấn mạnh rằng: Sau khi cơ thể trải qua một đêm dài nghỉ ngơi, thời điểm bừng tỉnh đầu giờ sáng là “thời khắc vàng” quan trọng để bạn thêm một lần nâng niu và chăm sóc cơ thể theo cách tốt nhất. Vậy chăm sóc cơ thể sau khi ngủ dậy làm sao cho đúng cách?

Mũi tiêm 'đẻ không đau' có ảnh hưởng gì không? / Mẹ bầu ăn hồng giòn cần lưu ý điểm này kẻo làm hại thai nhi

- Video: Sáng ngủ dậy thực hiện động tác này 10 phút, cơ thể khỏe lên trông thấy, cả đời không sợ ốm đau. Nguồn: Tuệ Tâm Giác Ngộ.


Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Phượng Vũ (Theo Tuệ Tâm Giác Ngộ)
Từ khóa: Sáng ngủ dậy thiền động tác cơ thể khỏe mạnh ốm đau
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

5 cây cảnh rất hiếm nở hoa, nếu bỗng nhiên nở hoa ắt có 'điềm báo mừng', gia chủ cần chuẩn bị

5 cây cảnh rất hiếm nở hoa, nếu bỗng nhiên nở hoa ắt có 'điềm báo mừng', gia chủ cần chuẩn bị

Bỏ thứ này vào tủ lạnh sẽ không bao giờ đóng băng, gia chủ có thể tiết kiệm một nửa tiền điện mỗi tháng

4 thiết bị 'ngốn điện' chẳng kém điều hòa, không rút phích cắm sau khi dùng là sai lầm lớn

Dù gia đình giàu có đến đâu cũng không được nấu nướng bên trái bếp gas đôi, lý do bạn nên biết

Mẹo làm sạch đệm không cần giặt, chỉ cần 1 thao tác nhỏ là đệm hết bụi bẩn, sạch thơm như mới

Trồng “4 loại cây xanh” này ở nhà như lắp máy không khí, sức khỏe cả nhà tốt hơn hẳn

Trồng “4 loại cây xanh” này ở nhà như lắp máy không khí, sức khỏe cả nhà tốt hơn hẳn

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm