Đời sống

Sáng ngủ dậy thực hiện động tác này 10 phút, cơ thể khỏe lên trông thấy, cả đời không sợ ốm đau

DNVN - Đông y có câu nói nổi tiếng “10 phút đầu ngày đổi lấy 10 năm tuổi thọ” để nhấn mạnh rằng: Sau khi cơ thể trải qua một đêm dài nghỉ ngơi, thời điểm bừng tỉnh đầu giờ sáng là “thời khắc vàng” quan trọng để bạn thêm một lần nâng niu và chăm sóc cơ thể theo cách tốt nhất. Vậy chăm sóc cơ thể sau khi ngủ dậy làm sao cho đúng cách?

Mũi tiêm 'đẻ không đau' có ảnh hưởng gì không? / Mẹ bầu ăn hồng giòn cần lưu ý điểm này kẻo làm hại thai nhi

- Video: Sáng ngủ dậy thực hiện động tác này 10 phút, cơ thể khỏe lên trông thấy, cả đời không sợ ốm đau. Nguồn: Tuệ Tâm Giác Ngộ.


Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Phượng Vũ (Theo Tuệ Tâm Giác Ngộ)
Từ khóa: Sáng ngủ dậy thiền động tác cơ thể khỏe mạnh ốm đau
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Bật điều hòa nên đóng kín cửa hay để cửa hở? Chuyên gia lên tiếng, cộng đồng mạng bất ngờ

Bật điều hòa nên đóng kín cửa hay để cửa hở? Chuyên gia lên tiếng, cộng đồng mạng bất ngờ

Công an cảnh báo: Cài đặt phần mềm này có thể khiến tài khoản ngân hàng bị rút sạch tiền

Uống cà phê nhớ tránh dùng 6 loại thực phẩm này kẻo 'rước họa vào thân'

Cảnh báo từ chuyên gia: 6 loại dầu ăn quen thuộc có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư mà người Việt nào cũng từng dùng

Giấc ngủ: Bí ẩn và vai trò thiết yếu đối với sức khỏe con người

Cảnh báo 2 sai lầm khi tắt điều hòa: Vừa tốn tiền điện, vừa rút ngắn tuổi thọ máy mà ai cũng mắc phải

Cảnh báo 2 sai lầm khi tắt điều hòa: Vừa tốn tiền điện, vừa rút ngắn tuổi thọ máy mà ai cũng mắc phải

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm