Tác dụng làm đẹp của cải xoăn

Cải xoăn được coi là siêu thực phẩm, vì trong nó có chứa nhiều canxi, magiê, kali, vitamin K và các chất chống oxy hóa. Nhờ vậy mà nó cũng có công dụng làm đẹp cho bạn gái. Từ làm đẹp da, làm đẹp tóc, giúp giảm cân, chống lão hóa... sử dụng cải xoăn có thể giúp bạn đẹp từ đầu đến chân.

Cải xoăn giúp giảm quầng thâm mắt, làm da săn chắc

Trong cải xoăn có chứa Vitamin K nên nó giúp giảm quầng thâm dưới mắt và giúp làn da của bạn săn chắc, do đó làm giảm các nếp nhăn. Nó cũng giúp giảm sưng tấy và liền sẹo cho các vết thương.

Vitamin A và các chất chống oxy hóa có trong cải xoăn giúp phục hồi tế bào da và ngăn chặn thiệt hại của các gốc tự do, nhờ thế làm chậm quá trình lão hóa của da.Chính vì thế bạn nên sử dụng hàng ngày để ngăn chặn lão hóa cho da.

Trong rau cải xoăn có chứa axit omega 3 và omega 6, vì thế chúng có tác dụng giúp cho tóc và da đầu ẩm. Đồng thời, các axit béo có trong cải xoăn cũng có tác dụng làm giảm gàu, giúp tăng tốc độ mọc tóc.

Đê làm đẹp tóc bằng cải xoăn, bạn hãy lấy 4 lá cải xoăn, đem trộn với dầu ô liu và vắt nước một quả chanh trộn cùng thành hỗn hợp. Dùng nó để massage da đầu trong 20 rồi gội sạch, nó sẽ giúp cho bạn có mái tóc bóng đẹp hơn.

Cải xoăn có tác dụng làm đẹp vóc dáng

Nếu muốn sở hữu vóc dáng thanh mảnh, để tự tin diện những bộ cánh lung linh khi dạo phố hay đến công sở, tiệc tùng... mà không cần tập luyện nhiều, cải xoăn có thể là một gợi ý tuyệt vời cho bạn.

Món salad từ cải xoăn có thể là một cách giảm cân hiệu quả cho bạn. Chỉ cần dùng cải xoăn kết hợp với một số loại rau khác là bạn đã có món ăn giảm cân tuyệt vời.

Cải xoăn giúp làm sạch lỗ chân lông

Ăn cải xoăn cũng là cách giúp giải độc cho làn da, giúp da giữ nước, làm sạch lỗ chân lông khiến làn da khỏe mạnh, tươi sáng.