Tác dụng tuyệt vời của trà nhân sâm với sức khỏe

Giảm cân

Trà nhân sâm tốt cho sức khỏe. Nguồn ảnh: Internet

Trà nhân sâm có thể hỗ trợ giảm cân vì có chứa chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên. Tuy nhiên, chỉ uống loại trà nhân sâm sẽ không giúp giảm cân nhanh, cần phải đi kèm với việc tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống lành mạnh.

Kiểm soát tăng huyết áp

Uống trà nhân sâm là một phương thuốc tự nhiên để kiểm soát chứng tăng huyết áp hoặc huyết áp cao. Uống trà nhân sâm thường xuyên giúp ổn định nhịp tim và làm giảm huyết áp.

Phục hồi cân bằng nội tiết tố

Trà nhân sâm đặc biệt tốt cho phụ nữ vì loại trà này giúp mang lại sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Trà nhân sâm có lợi trong việc chống lại ung thư vú, lạc nội mạc tử cung và các vấn đề khác do mất cân bằng nội tiết tố gây ra.

Uống trà nhân sâm là cách hiệu quả để thanh lọc và dưỡng ẩm cho da vì trà nhân sâm giúp tăng quá trình tái tạo tế bào da bằng cách tăng lượng oxy đến những tế bào này. Loại trà này cũng giúp tăng cường lưu thông và thải độc cơ thể nên rất có lợi cho sức khỏe của làn da. Khi không còn độc tố, da sẽ đẹp hơn rất nhiều.

Trà nhân sâm cải thiện sức khỏe não bộ

Theo Healthline, trà nhân sâm giúp não hoạt động hiệu quả hơn vì loại trà thảo dược này có thể cải thiện khả năng nhận thức và rèn luyện sự tập trung. Tác dụng cải thiện chức năng tế bào não này của trà nhân sâm rất thích hợp với những ai phải vận dụng trí não nhiều như học sinh, sinh viên.

Tác dụng của trà nhân sâm giúp giảm căng thẳng

Nhân sâm có chứa adaptogen có khả năng giúp bạn chống chọi với các căng thẳng tốt hơn. Loại cây này giúp giảm hormone cortisol gây căng thẳng và giúp cải thiện sức khỏe tuyến thượng thận. Trà nhân sâm cũng có thể bảo vệ bạn khỏi tình trạng loét dạ dày do căng thẳng.

Trà nhân sâm giúp trị tiểu đường tuýp 2

Trà nhân sâm là bài thuốc khá phổ biến và được nhiều bệnh nhân tiểu đường tin tưởng. Nghiên cứu khoa học cũng cho thấy trà nhân sâm khá có ích trong việc chống bệnh tiểu đường.

Nhân sâm có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu sau ăn. Một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 sử dụng chiết xuất nhân sâm có lượng đường trong máu tăng ít hơn so với nhóm dùng giả dược.

Một nghiên cứu khác trên chuột cũng cho thấy chiết xuất nhân sâm làm giảm lượng đường trong máu khá tốt.

Trà nhân sâm giúp phòng ung thư

Trà nhân sâm được nhiều người ưa chuộng nhờ có chứa một chất chống oxy hóa mạnh là catchein. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất này giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da, ung thư vú, ung thư đại trực tràng và ung thư thực quản. Một nghiên cứu cũng cho biết rằng nhân sâm có chứa các chất chống oxy hóa như glutathione nên có thể giúp bạn ngừa ung thư.