Thói quen cần tránh trước khi đi ngủ để có da mặt sáng khỏe
Đường dừa tốt cho sức khỏe như thế nào? / Biến hóa với áo blazer chuẩn thời thượng các nàng mê tít
Muốn có làn da xinh đẹp, tràn đầy sức sống mỗi khi thức dậy, bạn hãy tránh xa những thói quen xấu này nhé.
Dùng kem chống lão hóa không phù hợp
Nhiều loại kem chống lão hóa có thành phần là các chất dưỡng ẩm như dầu khoáng. Các vết nhăn trên mặt sẽ trông rõ hơn khi da khô. Do đó, bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào cũng giúp ích cho da. Tuy nhiên, nhiều loại chỉ giúp cải thiện tạm thời,dẫn lời bác sĩ thẩm mỹ người Mỹ Manish Shah.
Ảnh minh họa.
Muốn da cải thiện lâu dài cần phải nhắm vào các nguyên nhân gốc rễ như tình trạng da bị mất collagen, tổn thương do các gốc tự do, tác hại từ ánh nắng mặt trời và yếu tố môi trường.
Rửa mặt sạch quá mức
Rửa da mặt sạch quá mức có thể gây hại. Các chất tẩy rửa có thể làm da mất đi độ ẩm, khô và gây tổn hại đến hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da mặt. Tình trạng này khiến da dễ bị nổi mụn, nhiễm trùng và bong tróc do khô ráp.
Không thay áo gối
Không thay áo gối thường xuyên sẽ khiến vi khuẩn, da bong tróc và mồ hồi tích tụ trên áo gối. Đây là những tác nhân gây hại và khiến da dễ bị mụn.
Muốn bảo vệ da tốt, áo gối nên được thay ít nhất 1 lần/tuần, đặc biệt là ở những người hay bị mụn trứng cá.
Chỉ hấp thu vitamin qua kem thoa
Vitamin Ctrong một số loại kem có thể hữu ích khi thoa lên da mặt. Tuy nhiên, kem chứa vitamin B lại kém hiệu quả. Nhiều loại vitamin B, chẳng hạn như B12, chỉ có thể hấp thu qua ruột non. Vì vậy, dù có thoa bao nhiêu kem chứa vitamin B lên da thì cơ thể cũng không hấp thu được, các chuyên gia giải thích.
Một trường hợp khác là vitamin B3. Đây là loại vitamin giúp cải thiện kết cấu và màu sắc da. Thế nhưng, da không thể hấp thu vitamin B3 nên các loại kem thoa mặt chứa vitamin B3 sẽ không có hiệu quả.
Để bổ sung vitamin B, các chuyên gia khuyến cáo nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin B. Đó là các loại rau như rau bina, măng tây hay đậu.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Thót tim lúc nửa đêm: Mẹ chồng bất ngờ làm điều không tưởng khi tôi trèo thang bỏ trốn
Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn
Các cụ khuyên nhủ: 'Con rể lên giường, nhà tan cửa nát', tại sao lại nói như vậy?
Sự khác biệt giữa những người thường xuyên đến thăm mộ và những người không đến là gì?
Lời răn dạy của người xưa: 'Khi đến tuổi 49, đừng ở lại bốn nơi này!', ý nghĩa thực sự đằng sau là gì?
Cắm tăm vào ấm siêu tốc: Lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết