Thực đơn ít béo của cô nàng mê nấu nướng truyền cảm hứng cho chị em muốn giảm cân

Ngọc Quỳnh, cô gái sinh năm 1993, hiện đang làm việc tại Hà Nội khiến nhiều chị em trầm trồ khen ngợi vì những mâm cơm, hộp cơm trưa vô cùng bắt mắt. Đam mê chuyện bếp núc, mặc dù sống một mình nhưng Quỳnh luôn cố gắng nấu những bữa ăn chỉn chu nhất cho mình mỗi ngày.

Những bữa ăn đủ chất và đẹp mắt của Ngọc Quỳnh

Do công việc bận rộn, Quỳnh chỉ có thời gian nấu ăn 1 lần trong ngày. Vì thế, Quỳnh luôn chuẩn bị lượng nguyên liệu đủ cho cả 2 bữa chính và 1 bữa sáng cho mình và chỉ mất khoảng 30 – 60 phút để chế biến.

Là nhân viên văn phòng, phải ngồi làm việc liên tục suốt 8 giờ mỗi nên 9X thường lựa chọn những đồ ăn ít béo và hạn chế tinh bột để giữ được vòng 2 săn chắc, nuột nà.

Do đó, trong những hộp cơm xinh xắn mà Ngọc Quỳnh mang theo hằng ngày đến cơ quan hằng ngày đều là những món ăn nhiều đạm, rau xanh và luôn có hoa quả tươi.

Ngoài việc đa dạng thực đơn ăn uống, Ngọc Quỳnh còn ghi điểm mạnh mẽ với cách trang trí đồ ăn cực khéo tay và dễ thương. Thường xuyên tham khảo những hộp cơm của các nữ sinh Hàn, Nhật nên Quỳnh đã có những sáng tạo đẹp mắt.

Cùng ngắm nhìn thực đơn cơm trưa từ thứ 2 đến thứ 6 của cô gái đảm đang này:

Tiết lộ với PV VietQ, Ngọc Quỳnh cho biết cô không mất quá nhiều chi phí cho các bữa ăn như vậy. Chia nhỏ ra, mỗi bữa ăn trưa cũng Quỳnh cũng chỉ tương đương hoặc ít hơn một bữa cơm văn phòng mà lại đảm bảo an toàn vệ sinh, sức khỏe.

Các chị em muốn giảm cân hiệu quả hoặc giữ được vòng eo thon để diện đồ thật tự tin có thể tham khảo thực đơn của Ngọc Quỳnh để không cảm thấy nhàm chán trong mỗi bữa ăn.