Thực phẩm nào vừa giảm cân vừa giúp có làn da trắng sáng?
Chia sẻ 1 câu chuyện buồn lên Facebook, vợ nhận cái tát như trời giáng từ chồng / Chị em phụ nữ bị nỗi sợ này ám ảnh trong mỗi dịp Tết
Cà rốt giàu chất beta carotene, chất chống oxy hoá không chỉ thúc đẩy chống lão hóa và làm sáng da, mà còn giúp ngăn ngừa mụn trứng cá một cách hiệu quả. Khi quyết định sử dụng loại củ này trong thực đơn giảm cân, bạn nên có sự cân đối để không rơi vào tình trạng dùng quá nhiều khiến da bị ngã màu nhé. |
Không chỉ được biết đến là một thực phẩm cực kỳ có lợi cho sức khỏe phái mạnh, cà chua còn có vô vàn lợi ích cho làn da phái đẹp khi chứa hàm lượng lycopene, kali, vitamin C khá cao. Hàm lượng các chất này có thể giúp chống lại các đốm đen và sắc tố, tạo cho bạn làn da tươi sáng , rạng rỡ và trẻ trung. Trong danh sách thực phẩm giảm cân, cà chua luôn xuất hiện bởi nhiều lợi ích dành cho người dùng. |
Với nguồn axit béo Omega-3 dồi dào, cá hồi là một thực phẩm chống oxy hoá vô cùng tốt cho làn da phụ nữ. Không chỉ vậy, nghiên cứu cho thấy cá hồi còn có thể giúp ức chế sản xuất melanin dư thừa trong cơ thể. |
Chứa nhiều Vitamin C và chất xơ có lợi cho cơ thể là lý do mướp đắng có tên trong danh sách thực phẩm giảm cân này. Ngoài công dụng giảm cân như các chị em đã biết, mướp đắng còn mang lại lợi ích tuyệt vời khi ngăn chặn việc hình thành các gốc tự do và mang lại làn da khỏe mạnh , trắng sáng. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian, tính làm mát của mướp đắng sống khá cao nên có thể gây ra tình trạng tắt kinh nguyệt đột ngột ở phụ nữ, do đó hãy chọn cách nấu chín thực phẩm này trước khi ăn. |
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Người xưa căn dặn: 'Người quá tốt bụng thì phước ít hơn', một khi bạn hiểu được những quy luật trời ban này, phúc lành sẽ tự đến trước cửa nhà bạn
Người xưa có câu: 'Đám cưới không tặng ô, đám tang không đưa tiền phúng sau', là vì sao?
Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại
Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn
Tử vi ngày 22/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, thu hoạch lợi nhuận khủng từ kinh doanh
Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến