Thực phẩm người bị sỏi thận nên và không nên ăn
4 quy tắc kiểm soát cân nặng ở tuổi trung niên / 9 dấu hiệu cơ thể thiếu chất đạm bạn không nên bỏ qua
Dưới đây là một số thực phẩm người bị sỏi thận nên ăn:
Trái cây: Cam, quýt, bưởi, dâu tây, kiwi, dưa hấu, lê, táo, chuối, nho, việt quất, mơ, đào, mận, táo tàu,...
Rau củ: Rau bina, rau cải xoăn, bông cải xanh, bắp cải, cà chua, dưa chuột, bí đỏ, cà rốt, khoai lang, khoai tây,...
Các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt: Đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu phộng, hạt chia, hạt lanh, gạo lứt, yến mạch,...
Sữa chua và các sản phẩm từ sữa ít béo: Sữa chua, phô mai, sữa ít béo,...
Ảnh minh họa.
Các loại nước ép: Nước ép cam, nước ép cà chua, nước ép bưởi, nước ép dưa hấu, nước ép lê, nước ép táo,...
Những thực phẩm này có tác dụng làm loãng nước tiểu, giúp các chất cặn bã dễ dàng bài tiết ra ngoài, ngăn ngừa hình thành sỏi thận.
Ngoài ra, người bị sỏi thận cũng nên uống nhiều nước, mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước. Nước giúp hòa tan các chất cặn bã trong nước tiểu, giúp chúng dễ dàng bài tiết ra ngoài, ngăn ngừa hình thành sỏi thận.
Dưới đây là một số thực phẩm người bị sỏi thận không nên ăn:
Các loại thực phẩm giàu oxalate: Rau bina, cải xoăn, khoai lang, cà chua, sô cô la, nước ngọt, trà,...
Các loại thực phẩm giàu purin: Thịt đỏ, nội tạng, cá mòi, cá cơm,...
Các loại thực phẩm giàu muối: Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp,...
Các loại đồ uống có cồn: Rượu, bia,...
Các loại thực phẩm ngọt: Nước ngọt, bánh ngọt, kẹo,...
Những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Nếu bạn bị sỏi thận, hãy tránh ăn những thực phẩm này để giúp ngăn ngừa tái phát.
Nếu bạn bị sỏi thận, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn về chế độ ăn uống và điều trị phù hợp.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
'Phát sốt' khi ngắm thân hình của thiên thần nội y quyến rũ nhất Hàn Quốc
Bị tung toàn bộ quá khứ đen tối ngay trong ngày cưới, cô dâu đứng thất thần thì mẹ chồng có hành động bất ngờ khiến cô bật khóc
Chồng bối rối không biết phân xử thế nào khi mẹ chồng - nàng dâu bất hòa, nguyên nhân cũng chỉ vì một nụ hôn
'Thiên thần gợi cảm' phô dáng nuột tại phòng tập, dân tình ngắm mỏi mắt không biết chán
Em chồng chê cháu trai không tiếc lời, tôi chỉ lạnh lùng đáp lại mà nó tái mặt, mẹ chồng chứng kiến phải giải vây giúp
Buổi sáng chồng mặc comple chỉnh tề tươi cười đi làm, đến trưa tôi ra bến xe nhận đồ mẹ gửi thì điếng người khi nhìn thấy người đàn ông đang đứng bên đường