Thường xuyên ăn 5 món này, mỡ bụng sẽ dày lên từng ngày
Những điều cần chú ý khi ăn cam kẻo nguy hại sức khỏe / Cá rất bổ nhưng đây là những điều cần biết khi ăn kẻo nguy hại sức khỏe
Pizza
Pizza thường được làm từ bột mì tinh chế, các loại thịt chế biến, phomai nên chứa lượng calo cao. Chúng khiến bạn có nguy cơ tăng cân, mắc bệnh béo phi và nhiều bệnh mãn tính khác như bệnh tim mạnh. Ăn nhiều pizza và lười vận động là một trong những nguyên nhân khiến mỡ tích nhiều ở vùng bụng.
Kem
Kem là món tráng miệng được nhiều người yêu thích nhưng nó lại rất dễ gây béo vì hàm lượng đường và chất béo cao. Thường xuyên ăn món này sẽ khiến bạn tăng cân và tích thêm nhiều mỡ bụng. Do đó, dù thích kem đấy mấy, bạn cũng nên hạn chế ăn chúng.

Ảnh minh họa
Khoai tây chiên
Khoai tây chiên là món chiên rán chứanhiều dầu mỡ, không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, ăn khoai tây chiên cùng các loại nước sốt có lượng đường cao như tương cà chua càng làm tăng khả năng tăng cân, tích mỡ bụng. Dù là khoai tây chiên mua ngoài hàng hay tự làm tại nhà thì nguy cơ tăng cân cũng không hề giảm.
Thịt chế biến
Các loại thịt chế biến mang lại sự tiện lợi cho những người bận rộn tuy nhiên chúng chứa đầy muối và chất béo bão hòa. Đây là một trong những thủ phạm khiến mỡ bụng tăng ầm ầm, gây khó kiểm soát cân nặng và dẫn tới nhiều căn bệnh khác.
Đường
Tiêu thụ nhiều đường là nguyên nhân gây ra béo phí. Các sản phẩm chứa nhiều đường sẽ làm lượng đường trong máu tăng cao. Đường dư thừa sẽ được chuyển hóa thành mỡ và tích trữ lại trong cơ thể. Người có mỡ bụng có thể đối mặt với tình trạng kháng insulin, bước đầu tiên dẫn tới bệnh tiểu đường. Lúc này, tuyến tụy cũng phải làm việc nhiều hơn và dẫn tới các vấn đề sức khỏe khác.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Bỏ 1 tép tỏi vào bồn cầu trước khi ngủ: Mẹo nhỏ nhưng hiệu quả bất ngờ ai cũng nên biết
Mẹo sử dụng xe máy giúp tiết kiệm xăng, bền máy
Tiết lộ bất ngờ trên điều khiển điều hòa giúp tiết kiệm đến 25% tiền điện, chuyên gia bật mí cách dùng đúng cách trong mùa nóng
Bí quyết vệ sinh quạt điện sạch bong không cần tháo lắp: Chỉ với một chai xịt tự chế
10 đặc sản 'ngon quên sầu' nhất định phải thử khi ghé thăm Bình Định
10 điểm đến hấp dẫn nhất khi du lịch Khánh Hòa