Tỉnh rượu ngay lập tức chỉ với 7 đồ uống đơn giản này

Những cơn say rượu có thể khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi, đau đầu chóng mặt, buồn nôn,… Để chấm dứt tình trạng này, bạn có thể áp dụng những mẹo vặt đơn giản dưới đây để nhanh chóng loại bỏ cơn say rượu.

Quất và chanh có tác dụng rất tốt trong việc giải rượu, vị chua cùng mùi thơm của tinh chất chanh và quất sẽ giúp người say tỉnh táo hơn. Bạn có thể sử dụng chanh hoặc quất thái lát mỏng hoặc vắt lấy nước cốt pha vào nước rồi thêm một chút đường để uống sau mỗi cuộc nhậu nhẹt bia rượu. Phương pháp lấy nước uống giải rượu này đơn giản và hiệu quả cao.

Nước ép cà chua rất tốt cho người say rượu (Ảnh minh họa)

Khi bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa với việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính vì thế, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho cơ thể. Uống một cốc nước ép cà chua khi say rượu sẽ giú bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn rất nhiều.

Đây là cách đơn giản nhất để hóa giải những độc tố do bia rượu gây ra, nước lọc sẽ giúp bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn.Tuy nhiên, cần chú ý là không lựa chọn các loại nước giải khát hay nước tăng lực thông thường, đặc biệt là các loại nước có gas, bởi loại nước này có thể cho ra lượng khí carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, đẩy nhanh tốc độ hấp thụ rượu, làm tăng nguy cơ ngộ độc.

Trong chè xanh có chứa chất axit tanic, đây là một chất có khả năng khử cồn trong rượu. Do đó sử dụng chè xanh để giải bia rượu rất hiệu quả, khi bị say rượu nên uống một cốc nước chè xanh thật đặc để nhanh chóng loại bỏ những cơn say.

Gừng có tác dụng chống say rượu bởi nó làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó có thể hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể nhanh nhất. Để chống say và giải độc rượu, bạn hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn.

A-ti-sô rất tốt trong việc giải độc gan (Ảnh minh họa)

Các chất dinh dưỡng có trong a-ti-sô giúp làm giảm các triệu chứng đầy hơi và buồn nôn sau khi quá chén, đồng thời bảo vệ các tế bào gan khỏi tác hại từ bia rượu. Do đó, khi say rượu bạn hãy dùng ngày một tách trà a-ti-sô hay một phần salad a-ti-sô để thanh nhiệt giải độc cho cơ thể.

Nước ép trái cây giúp bạn bù lại lượng nước đã mất khi bị nôn nhiều do say bia rượu, không những thế uống nước ép trái cây còn cung cấp các chất điện giải, vitamin giúp cân bằng lượng đường huyết và giải độc trong cơ thể, làm mát gan và phục hồi cơ thể nhanh hơn.