Top 5 món ăn sáng nhanh gọn, ngon và đủ chất cho bé kịp đi học

1. Bánh mì nướng với bơ và trứng: Lớp bơ mềm mịn phủ lên lát bánh mì nguyên cám nướng giòn rụm, kết hợp cùng trứng ốp la, chiên hoặc luộc - một sự kết hợp đầy protein và dinh dưỡng.

Khi nhắc đến món ăn sáng cho bé, bánh mì không thể thiếu. Một miếng bánh mì nguyên cám được nướng giòn rụm, được phủ bởi lớp bơ mềm mịn và thêm sự bổ sung của trứng ốp la, chiên hoặc luộc, tạo nên một bữa ăn đa dạng về hương vị và chất dinh dưỡng. Đây chắc chắn là một sự lựa chọn giàu protein và dinh dưỡng để bé có một bữa sáng tràn đầy năng lượng.

Ảnh: Kitchen Art Store & Studio.

2. Bữa sáng với cháo đa dạng:

Không thể phủ nhận, cháo và súp là sự lựa chọn truyền thống cho bữa sáng của các bé. Tuy nhiên, để tạo sự hấp dẫn và bổ sung thêm hương vị, việc kết hợp giữa các loại thực phẩm như cao lương, lê, gà, chim bồ câu, ếch và thịt bò sẽ mang đến bữa sáng đa dạng và bổ dưỡng hơn bao giờ hết.

3. Hamburger bò và cà chua đầy dinh dưỡng: Món sáng tuyệt vời với bánh hamburger tự làm, nhân thịt bò thơm ngon và nguyên liệu tươi ngon.

Hamburger bò và cà chua - một sự kết hợp hoàn hảo giữa vỏ bánh mềm mịn, nhân thịt bò thơm ngon và lớp cà chua tươi ngon. Bạn có thể tự tạo vỏ bánh từ bột mì tươi hoặc mua sẵn từ cửa hàng. Thịt bò được xay nhuyễn, nêm gia vị và chiên chín, kết hợp với cà chua, hành tây và xà lách tạo nên một bữa sáng đầy dinh dưỡng và hấp dẫn cho bé yêu.

Ảnh minh hoạ.

4. Bữa sáng với các loại bánh, xôi thơm ngon: Đa dạng và tiện lợi với bánh giò, bánh bao, xôi ngon và bánh trưng hấp dẫn.

Việt Nam là thiên đường của những món ăn sáng truyền thống, với các loại bánh giò, bánh bao, xôi và bánh trưng thơm ngon. Tuy nhiên, để đảm bảo sự cân đối dinh dưỡng, hãy bổ sung thêm hoa quả tráng miệng để tạo sự đa dạng và cân đối.

5. Ngũ cốc, trái cây và hạt dinh dưỡng: Sự lựa chọn nhanh gọn và đa dạng với ngũ cốc, trái cây tươi ngon và các loại hạt dinh dưỡng.

Đối với những ngày bận rộn, ngũ cốc là một sự lựa chọn tuyệt vời. Kết hợp ngũ cốc với sữa tươi, sữa chua, trái cây như dâu tây, việt quất, nho khô và các loại hạt như hạnh nhân, óc chó và điều tạo nên một bữa sáng đầy dinh dưỡng và thú vị. Bé sẽ chắc chắn yêu thích món ăn này!