Đời sống

Thứ năm, 21/01/2021, 19:44 (GMT+7)

Tranh cãi đi bộ vào buổi sáng hay buổi tối tốt cho sức khỏe hơn? Câu trả lời khiến nhiều người ‘sốc’

DNVN – Thay vì đến phòng gym, yoga hay chạy bộ thì nhiều người lại chọn cách đi bộ để bảo vệ sức khỏe. Vậy bạn đã biết nên đi bộ vào thời điểm nào để tốt nhất cho sức khỏe chưa?

Dứa sấy muối ớt ngon khó cưỡng: Công thức rất đơn giản, làm ngay để chuẩn bị đón Tết / 5 cách đơn giản giúp bảo quản khoai tây tươi lâu, không bị hỏng

- Video: Đi bộ vào buổi sáng hay buổi tối tốt cho sức khỏe hơn? Nguồn: Sống An Vui.

Đi bộ là hình thức tập luyện đơn giản nhất nhưng lại vô vàn lợi ích đối với sức khỏe mỗi người. Ngày này, nhiều phương tiện giao thông ra đời đã giúp con người ngày càng ít sử dụng việc đi bộ làm phương tiện di chuyển chính nhất. Do đó, đi bộ dần trở thành môn thể thao rèn luyện, bảo vệ sức khỏe hàng ngày và được nhiều người lựa chọn.

Ảnh minh họa.

Phượng Vũ (Theo Sống An Vui)

Từ khóa: đi bộ đi bộ buổi sáng đi bộ buổi tối sức khỏe chạy bộ gym yoga

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn

Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn

Các cụ khuyên nhủ: 'Con rể lên giường, nhà tan cửa nát', tại sao lại nói như vậy?

Sự khác biệt giữa những người thường xuyên đến thăm mộ và những người không đến là gì?

Tử vi tuần mới (25/11 - 1/12): 3 con giáp đón nhận vận may bùng nổ, tài lộc rực rỡ từ Thần tài

Lời răn dạy của người xưa: 'Khi đến tuổi 49, đừng ở lại bốn nơi này!', ý nghĩa thực sự đằng sau là gì?

Cắm tăm vào ấm siêu tốc: Lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết

Cắm tăm vào ấm siêu tốc: Lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết

Cột tin quảng cáo