Đời sống

Tranh cãi đi bộ vào buổi sáng hay buổi tối tốt cho sức khỏe hơn? Câu trả lời khiến nhiều người ‘sốc’

DNVN – Thay vì đến phòng gym, yoga hay chạy bộ thì nhiều người lại chọn cách đi bộ để bảo vệ sức khỏe. Vậy bạn đã biết nên đi bộ vào thời điểm nào để tốt nhất cho sức khỏe chưa?

Dứa sấy muối ớt ngon khó cưỡng: Công thức rất đơn giản, làm ngay để chuẩn bị đón Tết / 5 cách đơn giản giúp bảo quản khoai tây tươi lâu, không bị hỏng

- Video: Đi bộ vào buổi sáng hay buổi tối tốt cho sức khỏe hơn? Nguồn: Sống An Vui.

Đi bộ là hình thức tập luyện đơn giản nhất nhưng lại vô vàn lợi ích đối với sức khỏe mỗi người. Ngày này, nhiều phương tiện giao thông ra đời đã giúp con người ngày càng ít sử dụng việc đi bộ làm phương tiện di chuyển chính nhất. Do đó, đi bộ dần trở thành môn thể thao rèn luyện, bảo vệ sức khỏe hàng ngày và được nhiều người lựa chọn.
Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Phượng Vũ (Theo Sống An Vui)
Từ khóa: đi bộ đi bộ buổi sáng đi bộ buổi tối sức khỏe chạy bộ gym yoga
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Tại sao người xưa lại nói: 'Nhất gái mệnh Kim, nhì trai mệnh Thủy', có ý nghĩa gì?

Tại sao người xưa lại nói: 'Nhất gái mệnh Kim, nhì trai mệnh Thủy', có ý nghĩa gì?

Lén đưa mẹ 2 triệu trong ngày giỗ bố vì nghĩ chồng keo kiệt, nhưng tôi ngỡ ngàng khi phát hiện sự thật đằng sau cuốn sổ tiết kiệm 200 triệu

Chiều cao và phong thái vượt trội của Barron Trump - Con trai út ông Donald Trump

Mẹo chọn mua trứng vịt lộn tươi mới và luộc trứng thơm ngon

Giật mình khi mẹ chồng “phản đòn” đanh thép trước lời mỉa mai: "Con dâu chỉ việc ngồi ăn với đẻ!"

Tử vi ngày 9/11/2024 cho 12 con giáp: Tuổi Mão tài lộc dồi dào, quý nhân phù trợ

Tử vi ngày 9/11/2024 cho 12 con giáp: Tuổi Mão tài lộc dồi dào, quý nhân phù trợ

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm