Trộn 1 thìa mật ong với hạt vừng rang mỗi sáng, công dụng sẽ khiến bạn bất ngờ

Các chất chống oxy hoá có trong mật ong và chất xơ trong hạt vừng sẽ cải thiện đáng kể chức năng của hệ thống miễn dịch của chúng ta và giúp chống lại bệnh tật tốt hơn, do đó giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Bạn hãy thử sử dung dụng hỗn hợp này mỗi buổi sáng trong vòng 1 tháng, bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể. Bạn sẽ rất ít bị cảm cúm, ốm vặt.

Một hỗn hợp vừa có thể giúp giảm cân lại giúp cải thiện làn da mái tóc thì rất đáng để các chị em thử. Bởi, mật ong trộn vừng rất giàu protein và chất chống oxy hóa, có thể kích thích sản sinh tế bào da mới và tóc chắc khỏe.

Trong đó, hạt vừng chứa nhiều kẽm, một thành phần quan trọng trong việc giúp sản sinh ra collagen, tăng cường các mô cơ, tóc và da. Chiết xuất từ dầu mè rất giàu vitamin E, có thể làm mờ vết thâm sạm trên da, đẩy lùi một số dấu hiệulão hóa sớm. Ngoàira, nó còn giàu polyphenol thực vật, giúp tóc chắc khỏe hơn.

Mật ong nổi tiếng với công dụng làm ấm cơ thể, rất giàu chất chống oxy hóa polyphenol tự nhiên, giúp làm giãn các động mạch ở tim, giúp lượng máu lưu thông đến khắp nơi trên cơ thể tốt hơn. Nó cũng có thể ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông, nguyên nhân chính dẫn tớixơ vữa động mạch, đột quỵ và nhiều bệnh về tim mạch khác.

Hơn nữa, nhìn hạt vừng bé bé vậy thôi nhưng lại chứa rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Bởi, nó có đặc tính chống viêm và oxy hóa cao, có mối liên quan lớn đến việc hạn chế hình thành chứng xơ vữa động mạch.