Đời sống

Trước khi ngủ xoa dầu gió vào chỗ này giúp chữa được hàng tá bệnh mà nhiều người không biết

DNVN – Buổi tối trước khi đi ngủ, đặc biệt vào thời điểm trời lạnh, bạn có thể bôi một vài giọt dầu gió vào lòng bàn chân. Cách này có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn. Với những người dễ bị mất ngủ, hiệu quả có thể cảm nhận thấy rõ ràng hơn.

Thói quen tai hại khi mang bầu khiến thai nhi còi cọc, kém phát triển / Những món cấm ăn vào buổi tối kẻo rước bệnh vào người

- Video: Trước khi ngủ xoa dầu gió vào chỗ này giúp chữa được hàng tá bệnh mà nhiều người không biết. Nguồn: Tuệ Tâm Giác Ngộ.

Thông thường, để nâng cao tác dụng, sau khi bôi dầu gió vào lòng bàn chân, bạn nên tiện thể massage, xoa bóp lòng bàn chân, nơi có huyệt dũng tuyền - một trong những huyệt vị quan trọng nhất trên cơ thể. Khi xoa bóp bàn chân với dầu gió, sẽ làm cho cơ thể bạn được bổ sung khí, giúp tạo cảm giác buồn ngủ, chất lượng giấc ngủ sẽ được tăng lên.
Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Phượng Vũ (Theo Tuệ Tâm Giác Ngộ)
Từ khóa: dầu gió lợi ích của dầu gió dùng dầu gió đúng cách massage trời lạnh bôi dầu gió vào lòng bàn chân
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?

Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát

Bí quyết ăn mì tôm không hại sức khỏe - Cảnh báo về những tác hại nếu ăn sai cách

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức sau 10 giờ đêm?

Bí kíp mix đồ cho nàng chân to: Che khuyết điểm khéo léo, tôn dáng tuyệt đối

Bí kíp mix đồ cho nàng chân to: Che khuyết điểm khéo léo, tôn dáng tuyệt đối

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm