Tuyệt đối không để 3 thứ này ở đầu giường, kẻo tổn hại sức khỏe, thậm chí là mất mạng
Thấy vợ thường xuyên đổ nước luộc trứng vào chậu cây cảnh, chồng tò mò lại gần và phát hiện điều bất ngờ / Luộc thịt gà đừng quên bỏ thứ này: Món thịt thơm ngon, đậm vị da giòn sần sật cả nhà thi nhau gắp
Đồng hồ báo thức
Đặt đồng hồ báo thức ở đầu giường có thể tiện lợi, chỉ cần với tay ra là có thể tắt nó đi và ngủ thêm vài phút. Tuy nhiên, tiếng kêu của đồng hồ có thể làm bạn giật mình tình giấc, dẫn đến căng thẳng mãn tính gây racác vấn đề như huyết áp cao, giảm chất lượng giấc ngủ và ức chế thần kinh.
Ngoài ra, đối với một số người bị khó ngủ, tiếng kêu tích tắc của các loại đồng hồ sẽ khiến bạn cảm thấy ức chế, khó đi vào giấc ngủ vàkhông ngủ sâu giấc.
Các chuyên gia đưa ra lời khuyên bạnnên để đồng hồ báo thức cách giường ít nhất là 1,8 mét.

Đồ điện tử
Đa số chúng ta có thói quen dùng điện thoại trước khi đi ngủ sau đó đặt ngay cảnh giường. Tuy nhiên, thói quen này gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng và thời gian ngủ.
Các thiết bị điện tử thường có một lượng bức xạ nhất định làm ảnh hưởng đến não bộ.
Ngoài ra, Để điện thoại đang sạc ngay cạnh giường, nếu không cẩn thận có thểgây ra cháy nổ, giật điện, nguy hiểm đến tính mạng.
Tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi, máy tính... trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ. Một số động tác thư giãn cơ thể có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

Cây xanh
Nhiều người nghĩ rằng đặt cây xanh cạnh giường sẽ có tác dụng thanh lọc không khí. Tuy nhiên đây là một sai lầm tai hại. Bởi ban đêm, cây xanh cũng thực hiện hoạt động hô hấp, nghĩ là hít khí oxy và thải ra khí carbon dioxide. Điều này sẽ tạo ra môi trường thiếu oxy và khó ngủ sâu. Khi thức dậy bạn sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi.
Ngoài ra, đất trong chậy cây chính là"ổ" trú ngụ của nấm mốc. Đặt nó cạnh giường có thể gây ra các bệnh về đường hô hấp.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Bỏ 1 tép tỏi vào bồn cầu trước khi ngủ: Mẹo nhỏ nhưng hiệu quả bất ngờ ai cũng nên biết
Tiết lộ bất ngờ trên điều khiển điều hòa giúp tiết kiệm đến 25% tiền điện, chuyên gia bật mí cách dùng đúng cách trong mùa nóng
Mẹo sử dụng xe máy giúp tiết kiệm xăng, bền máy
Bí quyết vệ sinh quạt điện sạch bong không cần tháo lắp: Chỉ với một chai xịt tự chế
10 đặc sản 'ngon quên sầu' nhất định phải thử khi ghé thăm Bình Định
10 điểm đến hấp dẫn nhất khi du lịch Khánh Hòa