Uống 1 cốc nước lọc khi đói lợi đủ đường, 3 loại dù thèm cũng không nên uống

Thúc đẩy cơ thể đào thải axit uric: Với những người đang mắc bệnh gút, nên uống nhiều nước vì nó có thể giúp cơ thể bài tiết axit uric tốt hơn vào buổi sáng. Bên cạnh đó, lượng nước uống trong ngày nên duy trì ở mức 2 lít, nó rất có lợi cho quá trình hồi phục bệnh.

Giúp phòng ngừa táo bón: Khi bạn uống nước vào lúc đói nhất là buổi sáng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàngcho bệnh nhân sỏi thận và tiểu đường, có thể đạt được mục đích phòng bệnh ở một mức độ nhất định.

3 loại nước không nên uống vào buổi sáng

Nước quá nóng: Theo tổ chức y tế Thế Giới thì nếu bạn uống nước quá nóng có thể gây bỏng thực quản, thường xuyên uống nước trên 65 độ sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vòm họng. Đồng thời, việc uống nước nóng sẽ khiến cho bạn dễ bị nhiệt miệng, nóng trong.