Uống 1 cốc nước này trước khi đi ngủ 15 phút, vòng 2 mỡ dày bao nhiêu cũng thon lại, da trắng bất ngờ
8 loại quả ngon nhưng tránh ăn vào buổi tối nếu không muốn tăng cân, béo phì / Nếu chán tôm hấp, tôm rang... hãy thử chuyển sang món tôm rim nước cốt dừa thơm ngon chồng con thi nhau gắp
Hỗn hợp giảm cân trắng da
Bạn chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu tự nhiên như: chanh, mật ong, dầu oliu cũng có thể làm được điều đó hiệu quả ngay tại nhà.
Nguyên liệu
1 thìa cà phê dầu oliu nguyên chất
2 thìa cà phê nước cốt chanh tươi
3 thìa cà phê mật ong ( tùy theo sở thích để tự điều chỉnh số lượng nguyên liệu cho phù hợp)
200ml nước ấm
Cốc và thìa.
Cách làm
Bước 1: Chanh bạn nên lựa chọn những quả mỏng vỏ, tươi ngon, không bị dập nát.
Bước 2: Dùng dao cắt chanh làm đôi, ép lấy phần nước cốt nguyên chất và lọc bỏ hạt ra bên ngoài.
Bước 3: Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên ra chiếc cốc nhỏ rồi đem hòa tan với phần nước ấm, dùng thìa khuấy đều liên tục, ta sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất.
Bước 4: Hỗn hợp bạn nên thưởng thức ngay sau khi hoàn thành. Kiên trì áp dụng trong một thời gian ngắn để cảm nhận sự thay đổi một cách rõ rệt.
Công dụng
Dầu oliu có tác dụng kích thích tái tạo các tế bào mới, cung cấp độ ẩm giúp da dẻ luôn mềm mại, căng bóng, chống khô ráp.
Thành phần tự nhiên trong chanh tươi chứa hàm lượng lớn vitamin C cùng các khoáng chất cần thiết. Nó có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt, giúp da trắng hồng, loại bỏ lượng mỡ thừa lâu năm một cách nhanh chóng.
Trong khi đó, mật ong thúc đẩy sản xuất collagen và giảm thiểu các nếp nhăn rất tốt.
Giảm cân nhanh với nước ép hoa quả
Bên cạnh việc detox bằng nước chanh, thì nước hoa quả cũng đem đến nhiều hiệu quả bất ngờ. Trong nước hoa quả có lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu nên được coi là thức uống detox để giảm cân tuyệt vời.
Bạn không được ăn gì trong thời gian detox và chỉ uống loại nước ép này để thải độc tố đây là cách giúp bạn giảm cân nhanh nhất và hiệu quả nhất. Dưới đây là công thức tham khảo dành cho liệu trình thanh lọc ba ngày:
Nguyên liệu
228 ml nước cam, 115 ml nước lọc, 3 quả dâu tây (hoặc nửa cốc sữa chua không đường), nửa lát gừng, 1 tép tỏi nhỏ, 1 thìa dầu lanh, 1 thìa hạt lecithin, 1 thìa nước chanh tươi.
Cách làm
Trộn đều toàn bộ nguyên liệu và cho vào máy xay sinh tố làm nhuyễn. Uống hỗn hợp này trong ba ngày liên tiếp cộng thêm bổ sung nước lọc và không dùng thêm bất cứ thực phẩm nào khác sẽ thấy hiệu quả bất ngờ khi detox bằng nươc hoa quả.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Chồng mất nên con dâu bị loại khỏi danh sách thừa kế nhưng tuyên bố của mẹ chồng khiến cả nhà nín lặng
Vợ mang thai, chồng đưa nhân tình lên Đà Lạt nghỉ dưỡng, tôi nhắn đúng 5 từ khiến anh vội quay về
Chồng đưa đơn ly hôn vì ngán ngẩm cô vợ 'hiền lành, yếu đuối', ai ngờ chỉ qua một đêm mà phản ứng của cô lập tức khiến anh ta phải 'bái phục'
Bạn nhất định phải biết 5 thủ thuật nhỏ mà phụ nữ thích nhất từ đàn ông khi hôn!
Bị mẹ chồng nghi ngờ ngoại tình, nàng dâu 'tức nước vỡ bờ' ném văng 25 tờ giấy khiến bà sốc lên sốc xuống
Đêm nào vợ mới cưới cũng cầm ly nước lọc vào nhà vệ sinh, tôi lén theo dõi thì phát hiện ra sự thật động trời