Uống 1 cốc nước này trước khi đi ngủ để cơ thể sạch độc tố, hiệu quả giảm cân tăng gấp đôi
4 sai lầm khi ăn dưa leo khiến bạn dễ ngộ độc, rước thêm bệnh / Mẹo hay: Luộc rau xanh, ngon, ngọt
Nước chanh
Một cốc nước chanh loãng trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân hiệu quả và thanh lọc cơ thể. Hãy pha một quả chanh vào cốc nước ấm, có thể thêm một thìa nhỏ mật ong để dễ uống.
Nước ép táo
Táo chứa nhiều vitamin và chất xơ có thể giúp bạn đánh tan mỡ bụng. Đây là loại quả đứng đầu trong danh sách những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Bạn hãy uống một cốc nước ép táo nguyên chất, không đường trước khi đi ngủ.
Để tăng thêm độ thơm ngon, hãy bỏ thêm vài lá bạc hà, vài lát chanh và một ít đá vào nước táo rồi thưởng thức.
Nước épdứa
Dứa giàu vitamin, khoáng chất và hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Hãy cắt dứa thành từng miếng nhỏ rồi ép lấy nước. Thêm vài hạt muối, 2 thìa cà phê mật ongvào nước ép dứa rồi khuấy đều và thưởng thức.

Nước ép bưởi
Cho vài thanh quế và mật ong nồi, thêm nước lọc. Đun sôi trong khoảng 10 phút đến khi hỗn hợp dẻo thì để nguội.
Bưởi ép lấy nước và thêm một thìa quế mật ong vào hòa tan. Thêm vài lá bạc hà và thưởng thức.
Nước ép dưa chuột
Dưa chuột chứa nhiều nước và vitamin, tốt cho cơ thể. Kết hợp với dừng sẽ tạo ra một loại đồ uống có công dụng tốt cho việc giảm cân.
Lấy một quả dưa chuột rửa sạch và cắt nhỏ. Bỏ dưa chuột, rau mùi tây, 1 miếng gừng nhỏ vào máy ép lấy nước. Thêm 1 thìa nước chanh vào phần nước ép, khuấy đều và thưởng thức.
Hãy uống ly nước ép này trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, bạn sẽ thấy được kết quả nhanh chóng chỉ trong vòng 1 tuần.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

'Số trời' đã định, trước Tết Âm lịch 2021, 3 con giáp này dễ 'đào trúng mỏ vàng', tiền tiêu mãi không hết
Đưa vợ đi ăn tân gia anh đồng nghiệp, nào ngờ cánh cửa vừa mở thì cô ấy điên cuồng lao vào ném đồ, tôi bẽ bàng bỏ đi khi biết nguyên nhân
3 năm yêu thầm anh ta nhưng chỉ một lần đi ăn cùng thì tôi đã muốn "bỏ của chạy lấy người"
Thực phẩm bạn nên dừng ăn vào buổi sáng ngay lập tức
Top 3 con giáp dễ 'đổi đời' ngoạn mục, giàu sang bất ngờ, hạnh phúc viên mãn nếu kết hôn năm 2021

Chuyên gia chỉ ra 6 loại rau cứ luộc lên là hủy gan thận, hại sức khỏe: Toàn món khoái khẩu của người Việt