Uống 1 ly nước muối loãng đúng "giờ vàng" này giúp phòng bệnh hiệu quả

Ngăn ngừa táo bón

Muối có tác dụng giải nhiệt, khử trùng. Do đó, uống nước muối loãng vào buổi sáng giúp loại bỏ độc tố, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiểu quả, nhu động ruột co bóp tốt hơn giúp đẩy phân ra ngoài, giảm tình trạng táo bón.

Làm đẹp da

Uống nước muối ấm vào buổi sáng có tác dụng làm đẹp da bởi chất chromium có trong muối làm giảm nhiễm trùng da và ngăn ngừa mụn. Trong muối cũng chứa kẽm, có tác dụng làm mờ và tái tạo da sau tổn thương.

Việc uống nước muối loãng giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể từ đó có tác động tích cực đến làn da, giúp cải thiện thâm nám. Nếu kết hợp nước muối với một chút chanh tươi có thể làm da trắng sáng hơn.

Một điều cần lưu ý, những người có bệnh cao huyết áp, bệnh thận mãn tính không nên uống nước muối loãng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.