Uống cốc nước chưa tới 3 ngàn này sau 7 ngày có thể giảm ngay 6 kg mà không cần ăn kiêng thể dục
5 thói quen "nhỏ nhưng có võ" giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng / Sai lầm thường gặp khi giảm cân khiến bạn chờ đợi mãi mà không xuống kí nào
Vì thân hình quá khổ do tăng cân nhanh một cách không kiểm soát vì thế tôi đã liên tục lên kế hoạch cho công cuộc giảm cân của mình. Thế nhưng từ những cách ăn kiêng kham khổ nhất tới thể dục không ngừng thậm chí là dùng thuốc giảm cân để mong lấy lại thân hình thon gọn. Tuy nhiên tất cả những cách đó đều chỉ có hiệu quả ngắn và ngay lúc ban đầu sau đó lần thì vì ăn kiêng khắt khe quá mà tôi phải nhập viện lần thì dùng thuốc mà tôi phải nhờ bác sĩ can thiệp...
Ảnh minh họa
Thế nên sau nhiều lần thất bại tôi đã tìm ra cách giảm cân hiệu quả mà chẳng cần vất vả hay tự hành xác. Đó là vào mỗi tối tôi uống 1 cốc nước bưởi sau đó thì sẽ đi bộ khoảng 15p hoặc có thể đi lại ngay trong phòng, ngoài hành lang hay lên xuống vài vòng cầu thang để có thể tiêu cơm, giúp cho quá trình giảm mỡ toàn cơ thể nhất là ở vòng 2. Bởi như tôi có bỏ công để tìm hiểu qua mạng thì khả năng đốt mỡ thừa của bưởi là “không cần bàn cãi”.
Cần nhớ là nên uống sau khi ăn khoảng 30 phút và mỗi ngày uống 2- 3 cốc nước bưởi thay cho nước lọc để giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu quả.
Thực sự rất đơn giản như vậy, bỏ ra chưa cần đến 5 phút là bạn đã có được ly sinh tố thơm ngon, rẻ tiền còn giúp tiêu mỡ vòng 2 một cách vô cùng hiệu quả mà không cần ăn kiêng khổ sở hay thể dục mệt mỏi, cũng như không tốn tiền đi hút mỡ, spa hay thẩm mỹ. Và điều tất yếu tuy không ăn kiêng kham khổ nhưng bạn nhất định cần hạn chế ăn đồ chiên, rán xào, tốt nhất nên ăn đồ luộc - như vậy cơ thể sẽ giảm cân nhanh hơn mà không hại tới sức khỏe hay khiến cơ thể mỏi mệt.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bắt đầu lập đông, từ ngày 7/11, các con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, vận may thăng hoa, Niết bàn sẽ tái sinh!
Bàng hoàng phát hiện bí mật trong tủ chén, mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu thay đổi đầy bất ngờ!
Loài hoa này có tên rất hay và mang ý nghĩa đẹp nhưng đại kỵ khi đặt lên ban thờ thắp hương
Vì món nợ ân tình 20 năm trước, bố ép tôi lấy người đàn ông 'điên' còn mẹ quỳ khóc khuyên đừng hủy hoại cuộc đời
Bí ẩn 800 triệu trên bàn thờ người chồng vừa khuất: Cú sốc lớn khi sự thật được hé lộ
Mỗi tháng chỉ tiêu 10 triệu vẫn bị chồng chê hoang phí, mẹ chồng không ngừng cằn nhằn: Cuộc chiến làm dâu quá mệt mỏi!