Uống mật ong trước mỗi bữa ăn tốt hơn ngàn lần dùng nhân sâm, thuốc bổ
Ăn giá đỗ thường xuyên có tốt cho sức khỏe? / Công dụng tuyệt vời của nước đậu xanh rang đối với sức khỏe
![]() |
|
Ảnh minh họa. |
Uống mật ong trước bữa ăn
Mật ong có thể đóng một vai trò điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động tiết axit của dạ dày. Trước bữa ăn nửa giờ, một cốc nước mật ong có thể ức chế tiết axit dạ dày, do đó làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày. Đối với những người bị viêm loét dạ dày thì uống một cốc nước mật ong ấm mỗi ngày (10ml mật ong pha với một cốc nước ấm), sau một thời gian tình trạng viêm sẽ giảm đáng kể, thậm chí khỏi hẳn.
Uống mật ong trước khi đi ngủ
Phương thuốc điều trị tại nhà này sẽ khiến nám biến mất hoàn toàn Phương thuốc điều trị tại nhà này sẽ khiến nám biến mất hoàn toàn. Nếu bị mụn, hãy đọc ngay trước khi quá muộn Nếu bị mụn, hãy đọc ngay trước khi quá muộn
Người Trung Quốc có câu: Nước muối mỗi sáng, nước mật ong mỗi tối. Câu đó có nghĩa là: Nước muối uống lúc đói khi dậy sớm mỗi ngày, mỗi đêm trước khi đi ngủ uống nước mật ong.
Mật ong, đường, vitamin có thể điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ và không có tác dụng phụ. Một cốc mật ong trước khi ngủ có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ.
![]() |
Những sai lầm khi uống mật ong
Không nên pha mật ong với nước sôi. Mật ong rất giàu enzyme, vitamin và khoáng chất, nếu pha mật ong với nước sôi, vừa không giữ được màu nâu óng tự nhiên, mùi vị đặc trưng và còn làm mất đi khá nhiều dinh dưỡng quý của mật ong. Do đó, tốt nhất pha mật ong với nước ấm 35 độ C.
Ngoài ra, tùy vào cơ địa của mỗi người hay những lúc thân nhiệt cao thấp, khỏe yếu… bạn có thể linh hoạt sử dụng mật ong. Nếu thuộc cơ địa nóng bạn có thể để cốc mật ong mát một chút rồi uống. Ngược lại khi cơ thể hơi lạnh, bạn nên dùng nước ấm pha với mật ong.
Ngoài ra, nước mật ong có chứa một loạt vitamin, khoáng chất, enzyme và các chất dinh dưỡng có tác dụng làm đẹp, nhuận tràng… Vì vậy vào buổi sáng sau khi thức dậy, một ly nước ấm là đủ để bắt đầu ngày mới. Sau đó, bạn có thể dùng mật ong như loại thực phẩm ăn kèm với bánh mì để tăng vị giác cho mình.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
![Tử vi ngày 11/2/2025 của 12 con giáp: Sửu gặp quý nhân, Thân đối mặt thử thách](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2025/02/11/tu-vi1.jpg?format=webp&mode=crop&width=190&height=107)
Tử vi ngày 11/2/2025 của 12 con giáp: Sửu gặp quý nhân, Thân đối mặt thử thách
Chồng cũ bất ngờ quỳ trước cửa nhà, bố mẹ tôi 'đuổi khéo' và cú sốc bất ngờ xảy ra
Xây nhà báo hiếu bố mẹ, vợ chồng tôi bị anh em ruột phản đối quyết liệt vì lý do gây phẫn nộ
Mẹ chồng ôm chân tóe máu giữa cơn mưa, tôi bàng hoàng khi bị đổ lỗi oan
Vay tiền mẹ chồng không được, vài tuần sau tôi chết lặng trước cảnh tượng ở nhà em dâu
Tưởng được yên ổn sau đám cưới, ai ngờ mẹ chồng bỗng hóa thành 'diễn viên chính' của bộ phim gia đình gay cấn!