Uống nước cam theo cách này mất sạch chất bổ, dễ đón thêm bệnh
10 thực phẩm phòng ngừa ung thư hiệu quả nhất, nên ăn hàng ngày / Người bị trầm cảm nên ăn thực phẩm nào?
Uống nước cam ngay sau khi ăn no
Một trong những sai lầm khi uống nước cam là uống ngay sau bữa ăn, khi bạn vừa ăn no, khiến cho dạ dày phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn. Khi bạn uống thêm một ly nước cam trong thời điểm này khiến chức năng của dạ dày thêm mệt mỏi, dễ mắc chứng khó tiêu.
Uống nước cam trước khi đi ngủ
Một trong những sai lầm khi uống nước cam là uống trước khi đi ngủ. Nguyên nhân là nước cam có tính lợi tiểu, dễ gây mất ngủ. Ngoài ra, nước cam ép cũng chứa nhiều đường và ít chất xơ, do đó có thể làm tăng lượng đường trong máu, khiến bạn dễ gặp ác mộng và đi tiểu đêm nhiều lần, ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Uống nước cam và uống sữa gần nhau
Nếu bạn uống sữa và nước cam gần nhau, sẽ khiến cho thành phần protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C có trong cam ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, gây nên tình trạng đầy bụng, đau bụng, khi tiêu, tiêu chảy…
Theo các chuyên gia dinh dưỡng bạn nên uống sữa và nước cam cách nhau khoảng 1 giờ đồng hồ để đảm bảo sức khỏe của mình.
Uống nước cam khi uống thuốc
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết trong nước cam chứa nhiều axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của các loại thuốc kháng sinh, thuốc chống ung thư, huyết áp. Nếu bạn uống nước cam và thuốc gần nhau sẽ làm giảm tác dụng của thuốc, khiến bệnh tình của bạn càng thêm nặng hơn.
Uống nước cam khi đói bụng
Sai lầm khi uống nước cam là uống khi đói bụng. Trong nước cam chứa nhiều vitamin C gây kích thích niêm mạc dạ dày. Chính vì vậy, bạn uống khi đói càng làm cho bụng dạ thêm cồn cào đói hơn. Đồng thời, dễ gây viêm loét dạ dày tá tràng cho bạn. Vì vậy, nếu bạn đang đói thì không nên uống nước cam kẻo rước thêm bệnh.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bắt đầu lập đông, từ ngày 7/11, các con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, vận may thăng hoa, Niết bàn sẽ tái sinh!
4 con giáp được thần tài chiếu cố, tài lộc rực rỡ trong mùa đông
Tử vi 12 con giáp ngày 7/11/2024: Tuổi Tỵ bứt phá, tuổi Sửu tài lộc thăng hoa
Cuộc sống “trong mơ” hay địa ngục lặng lẽ? Mỗi tháng nhận 50 triệu từ chồng để ở nhà ăn chơi, tôi chỉ biết khóc trong nghẹn ngào
Loài cá nước ngọt của Việt Nam từng bị chê ít người ăn được, nay bán tới 500.000 đồng/kg
Loài hoa này có tên rất hay và mang ý nghĩa đẹp nhưng đại kỵ khi đặt lên ban thờ thắp hương