Uống nước cam theo cách này mất sạch chất bổ, dễ đón thêm bệnh
10 thực phẩm phòng ngừa ung thư hiệu quả nhất, nên ăn hàng ngày / Người bị trầm cảm nên ăn thực phẩm nào?
Uống nước cam ngay sau khi ăn no
Một trong những sai lầm khi uống nước cam là uống ngay sau bữa ăn, khi bạn vừa ăn no, khiến cho dạ dày phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn. Khi bạn uống thêm một ly nước cam trong thời điểm này khiến chức năng của dạ dày thêm mệt mỏi, dễ mắc chứng khó tiêu.
Uống nước cam trước khi đi ngủ
Một trong những sai lầm khi uống nước cam là uống trước khi đi ngủ. Nguyên nhân là nước cam có tính lợi tiểu, dễ gây mất ngủ. Ngoài ra, nước cam ép cũng chứa nhiều đường và ít chất xơ, do đó có thể làm tăng lượng đường trong máu, khiến bạn dễ gặp ác mộng và đi tiểu đêm nhiều lần, ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Uống nước cam và uống sữa gần nhau
Nếu bạn uống sữa và nước cam gần nhau, sẽ khiến cho thành phần protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C có trong cam ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, gây nên tình trạng đầy bụng, đau bụng, khi tiêu, tiêu chảy…
Theo các chuyên gia dinh dưỡng bạn nên uống sữa và nước cam cách nhau khoảng 1 giờ đồng hồ để đảm bảo sức khỏe của mình.
Uống nước cam khi uống thuốc
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết trong nước cam chứa nhiều axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của các loại thuốc kháng sinh, thuốc chống ung thư, huyết áp. Nếu bạn uống nước cam và thuốc gần nhau sẽ làm giảm tác dụng của thuốc, khiến bệnh tình của bạn càng thêm nặng hơn.
Uống nước cam khi đói bụng
Sai lầm khi uống nước cam là uống khi đói bụng. Trong nước cam chứa nhiều vitamin C gây kích thích niêm mạc dạ dày. Chính vì vậy, bạn uống khi đói càng làm cho bụng dạ thêm cồn cào đói hơn. Đồng thời, dễ gây viêm loét dạ dày tá tràng cho bạn. Vì vậy, nếu bạn đang đói thì không nên uống nước cam kẻo rước thêm bệnh.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Thót tim lúc nửa đêm: Mẹ chồng bất ngờ làm điều không tưởng khi tôi trèo thang bỏ trốn
Đừng cho 6 thứ này vào máy giặt, sẽ không sạch và có thể làm hỏng máy
Trước ngày đón mẹ chồng lên sống chung, hành động của vợ khiến tôi bàng hoàng, cảm giác như một nhát dao cứa vào lòng
Người xưa nói: '3 tuổi nhìn ra tính cách, 7 tuổi nhìn ra số mệnh', có thực sự dự đoán được tính cách, tương lai đứa trẻ không?
Hóa ra côn trùng bay nhỏ sợ nhất loại nước này! Đặt một cái bát ở nhà và tiêu diệt hết ngay lập tức
Mẹo vặt: Ném hai chai nước vào máy giặt vừa tăng độ sạch còn giúp giảm hao mòn quần áo