Đời sống

Uống nước cam theo cách này mất sạch chất bổ, dễ đón thêm bệnh

Nước cam giàu canxi, vitamin c, khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng không nên uống theo cách này kẻo gây bệnh.

4 đồ uống mùa lạnh giúp hành trình giảm cân giữ dáng của chị em dễ dàng hơn / Thói quen ăn cơm nguy hiểm của nhiều người Việt, có thể bạn cũng đang làm như vậy

Uống nước cam ngay sau khi ăn no

Một trong những sai lầm khi uống nước cam là uống ngay sau bữa ăn, khi bạn vừa ăn no, khiến cho dạ dày phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn. Khi bạn uống thêm một ly nước cam trong thời điểm này khiến chức năng của dạ dày thêm mệt mỏi, dễ mắc chứng khó tiêu.

Uống nước cam trước khi đi ngủ

Một trong những sai lầm khi uống nước cam là uống trước khi đi ngủ. Nguyên nhân là nước cam có tính lợi tiểu, dễ gây mất ngủ. Ngoài ra, nước cam ép cũng chứa nhiều đường và ít chất xơ, do đó có thể làm tăng lượng đường trong máu, khiến bạn dễ gặp ác mộng và đi tiểu đêm nhiều lần, ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Nước cam không nên uống trước khi ngủ
Ảnh minh họa

Uống nước cam và uống sữa gần nhau

Nếu bạn uống sữa và nước cam gần nhau, sẽ khiến cho thành phần protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C có trong cam ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, gây nên tình trạng đầy bụng, đau bụng, khi tiêu, tiêu chảy…

Theo các chuyên gia dinh dưỡng bạn nên uống sữa vànước camcách nhau khoảng 1 giờ đồng hồ để đảm bảo sức khỏe của mình.

Uống nước cam khi uống thuốc

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết trong nước cam chứa nhiều axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của các loại thuốc kháng sinh, thuốc chống ung thư, huyết áp. Nếu bạn uống nước cam và thuốc gần nhau sẽ làm giảm tác dụng của thuốc, khiến bệnh tình của bạn càng thêm nặng hơn.

 

Không uống nước cam khi đói

Uống nước cam khi đói bụng

Sai lầm khi uống nước cam là uống khi đói bụng. Trong nước cam chứa nhiều vitamin C gây kích thích niêm mạc dạ dày. Chính vì vậy, bạn uống khi đói càng làm cho bụng dạ thêm cồn cào đói hơn. Đồng thời, dễ gây viêm loét dạ dày tá tràng cho bạn. Vì vậy, nếu bạn đang đói thì không nên uống nước cam kẻo rước thêm bệnh.

Từ khóa: nước cam lợi ích của nước cam lưu ý khi Uống nước cam thời điểm không nên Uống nước cam canxi vitamin c khoáng chất
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Con gái dắt 3 chú chó Ngao Tạng đi bộ mãi không về, bố đi tìm thấy cảnh tượng dở khóc dở cười

Con gái dắt 3 chú chó Ngao Tạng đi bộ mãi không về, bố đi tìm thấy cảnh tượng dở khóc dở cười

Bố di chúc để lại nhà cùng 2,7 tỷ tiền tiết kiệm cho mẹ kế, chúng tôi kéo nhau gặp luật sư để rồi nhận cái kết sững người

Bị thách cưới căn chung cư, mẹ chồng tương lai "gật đầu nhẹ", nhưng ngày mang sổ đỏ tới, bất ngờ cú chốt gây sốc!

Con dâu bị mẹ chồng móc mỉa "đồ rẻ tiền", bất ngờ tung sự thật động trời khiến bà sững sờ

Sáng sớm, một câu nói cay nghiệt từ mẹ chồng khiến cả nhà chấn động: "Cầm lấy mà đi gửi xe!"

Tử vi ngày 23/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, tuổi Thân đối diện thử thách lớn

Tử vi ngày 23/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, tuổi Thân đối diện thử thách lớn

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm