Đời sống

Uống nước ép dưa chuột giúp giảm béo bụng sau 1 tháng

Dưa chuột chứa nhiều vitamin A, C, E… kali, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn và giúp giảm cân nhanh chóng.

Kiên trì dùng những thực phẩm này, chị em sẽ bất ngờ khi thấy ngày càng khỏe đẹp và “lão hóa ngược” / Sáng hôm ấy chồng muốn hôn tạm biệt nhưng tôi lại cáu kỉnh đẩy anh ra, để rồi sau đó phải ôm nỗi ân hận tột cùng

Thải độc tố trong cơ thể

Khi bạn thường xuyên uống nước ép dưa chuột, hoặc ăn dưa chuột có thể giúp ngăn chặn một chiếc bụng phình to, cơ thể phải có khả năng liên tục đào thải các chất độc ra ngoài. Theo nghiên cứu của các nhà nghiên cứu từ lâu đã thừa nhận các đặc tính lợi tiểu của dưa chuột. Đồng thời, phần dạt dưa chuột hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu giúp thải độc tố và lượng nước dư thừa. Điều này làm giảm đầy hơi và do đó sẽ thắt chặt cơ dạ dày của bạn.

Ngăn ngừa táo bón

Nếu như bạn đang bị táo bón là một nguyên nhân chính khác gây béo bụng. Nhờ hàm lượng chất xơ cao, dưa chuột thực hiện một công việc tuyệt vời trong việc chống táo bón, giữ cho đường ruột sạch sẽ và giúp bạn không bị táo bón nữa,

Chống lại bệnh viêm dạ dày

Khi bạn mắc bệnh viêm loét có thể dẫn đến tình trạng đầy hơi của dạ dày. Tuy nhiên, dưa chuột hoạt động như một tác nhân tạo thành một lớp màng làm dịu màng nhầy, giảm đi những cơn đau, tốt cho sức khỏe.

Dưa chuột giúp tốt cho cơ thể
Dưa chuột giúp tốt cho cơ thể

Kiểm soát cholesterol và huyết áp

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dưa chuột có một hợp chất gọi là sterol giúp giảm mức cholesterol, đặc biệt là giảm cholesterol LDL có hại cho con người. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra chiết xuất ethanol của dưa chuột giúp làm giảm lượng đường trong máu, tốt cho huyết áp và giúp giảm nguy cơ phát triển mỡ bụng và các vấn đề sức khỏe khác.

Công thức làm nước ép dưa chuột

Với những công dụng tích cực của nước ép dưa chuột giúp làm tan mỡ bụng, bạn nên thử các công thức nước ép dưa chuột dễ dàng để làm đồ uống giải độc tuyệt vời này.

Bạn có thể thêm khoảng 8 đến 10 lá bạc hà vào một cốc nước. Đui sôi, và để nó trong năm phút. Rồi sau đó bạn gọt vỏ và nạo 1 quả dưa chuột vừa và xay nhuyễn. Thêm một chút nước chanh. Tiếp theo bạn hãy đổ nước bạc hà đã đun vào hỗn hợp này.

 

Dưa chuột giúp giảm mỡ bụng
Dưa chuột giúp giảm mỡ bụng

Sau cùng bạn hãy thêm khoảng một lít rưỡi nước vào nước dưa chuột-chanh-bạc hà. Trộn đều tất cả. Bạn cũng có thể thêm một thìa cà phê gừng xay nếu thích. Bạn hãy uống ít nhất ba lần một ngày hoặc suốt cả ngày.

Lưu ý: bạn có thể kết hợp thêm rau mùi tây hoặc chanh, một chút mật ong vào trong nước ép. Đây sẽ là sự kết hợp tuyệt vời để kết hợp với dưa chuột nếu bạn đang muốn giảm cân và có bụng phẳng, vì chanh giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân và cũng là một chất giải độc tuyệt vời.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm