Uống nước ép dưa leo mỗi ngày giúp bạn ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Giảm cân vèo vèo khi uống mật ong cho thêm thứ này vào buổi tối / Chỉ với nguyên liệu rẻ bèo quen thuộc này, bạn có ngay thức uống vừa giúp giảm cân vừa làm sáng mịn da
Ngăn ngừa ung thư
Khi bạn thường xuyên uống nước ép dưa leo rất giàu chất chống ô xy hóa như vitamin A và C, lariciresinol, pinoresinol và secoisolariciresinol, giúp ngăn ngừa và chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư vô cùng hiệu quả.
Ngoài ra, trong thành phần dinh dưỡng của quả dưa leo có chứa các hợp chất cucurbitacin và lignans, có vai tròn ngăn chặn cá tế bào ung thư phát triển, nhất là loại ung thư tuyến tiền liệt.
Cải thiện lượng đường
Trong thành phần của dưa leo có chứa thành phần Vitamin K trong dưa leo giúp cải thiện lượng đường trong máu, làm tăng độ nhạy insulin giúp hộ trợ điều trị tiểu đường. Bên cạnh đó, trong thành phần dưa leo còn chứa hàm lượng kali cao trong dưa leo cũng có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường rất tốt.
Điều chỉnh huyết áp
Nước ép dưa leo rất giàu kali, giúp mở rộng các mạch máu, làm giảm căng thẳng trong các mạch máu và điều chỉnh huyết áp. Hơn nữa, nước ép dưa lcác chất lỏng trong cơ thể, theo Your News.
Làm giảm cholesterol
Khi bạn thường xuyên uống nước ép dưa leo có thể có lợi cho những người bị cholesterol cao. Ngoài ra, nước ép này có chứa sterol thực vật có thể làm giảm mức cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt, giúp giảm nguy cơ đau tim cho bạn rất hiệu quả.
Hỗ trợ cho xương chắc khỏe
Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép dưa leo chứa hàm lượng cao canxi và kali, là những khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của xương. Khi cơ thể bạn được bổ sung thêm những khoáng chất này cải thiện cấu trúc xương và chuyển hóa xương, cũng như thúc đẩy sản xuất các enzyme tạo xương.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Mẹo cực hay rửa sạch xoong nồi bị cháy không cần tốn sức
Tử vi tuổi Tý tháng 11/2024: Rắc rối bủa vây, cần tự xem xét bản thân
Trúng số 2 tỷ liền bỏ vợ vô sinh, 3 năm sau gặp lại tôi tái mặt quay đi vội
Người xưa dạy: 'Lưng rùa, eo rắn chớ kết bạn, liếc mắt nhìn người chẳng cần dao'
'Đàn ông sợ tháng tám, đàn bà sợ tháng mười hai âm lịch' nghĩa là gì? Tại sao đàn ông sợ tháng 8? Vấn đề ở đây là gì?
Giật mình vì thói quen sử dụng máy giặt không đúng cách của bà nội trợ