Uống nước nghệ với thứ này thường xuyên bạn có thể tự loại bỏ tế bào ung thư ra khỏi cơ thể
Tìm ra thực phẩm rẻ như bèo của người Việt có công dụng chống ung thư, tốt hơn cả nhân sâm / Sau 40 tuổi, phụ nữ lão hóa chậm thường có 5 đặc điểm: Ai có cả 5 thì xin chúc mừng
Hợp chất piperine có trong hạt tiêu đen sẽ ngăn không cho gan đào thải curcumin khi cơ thể chưa hấp thụ được hết. Nó làm chậm quá trình chuyển hóa curcumin từ gan, qua đó cho phép cơ thể sử dụng hợp chất này một cách từ từ và hiệu quả. Cụ thể, hạt tiêu đen làm tăng mức độ hấp thụ curcumin lên đến hàng trăm lần.
Ảnh minh họa
Đáng chú ý, nghiên cứu đã chỉ ra, hợp chất curcumin có trong nghệ và piperine từ tiêu đen có tác dụng giúp ức chế sự tăng trưởng của các tế bào thân, tức một lượng nhỏ các tế bào nuôi dưỡng sự tăng trưởng của các khối u. Những chất này có tác dụng giảm số lượng tế bào thân mà không ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh khác.
Như vậy, để ngừa ung thư, chị em hãy năng uống hỗn hợp sau: trộn 1/2 muỗng cà phê bột nghệ, 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen trong một cốc nước ấm, uống hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
Đây cũng là liều lượng bột nghệ được phép dùng thường xuyên. Nếu dùng một lượng quá nhiều trong thời gian dài sẽ gây những phản ứng phụ như tiêu chảy, đổ mồ hôi, buồn nôn thậm chí loét dạ dày nặng do nó có tính cay và kích thích dạ dày.
Cái "hại" khi dùng nghệ không đúng cách
Đau bụng
Do có tính cay, dùng nghệ trong một thời gian dài có thể gây ra đau bụng. Để tránh tác dụng phụ này, bạn nên dùng bột nghệ để có thể dễ dàng tan trong ruột, các chất dinh dưỡng được hấp thu ở ruột non nhiều hơn và giảm khó chịu cho dạ dày .
Kích thích tử cung
Nghệ được biết đến là một chất có thể gây kích thích tử cung, vì vậy có thể có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú cần phải cẩn thận khi dùng nghệ để tránh bất kì tác hại cho em bé.
Khó hấp thụ
Bổ sung nghệ theo đường uống thường khó hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng có trong nghệ. Tuy nhiên, điều này có thể được khắc phục bằng cách bổ sung vitamin tổng hợp có chứa piperine - một thành phần hoạt chất giúp thúc đẩy sự hấp thụ nghệ. Nhờ vậy, bạn có thể nhận được tất cả những lợi ích sức khỏe của nghệ.
Gây chảy máu
Một số hợp chất trong nghệ nếu tiêu thụ vào cơ thể quá nhiều có thể làm chậm quá trình đông máu, vì vậy nó có thể dẫn đến chảy máu. Nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc liên quan đến tiểu cầu thì nên lưu ý khi dùng nghệ. Tốt nhất nên tham khảo tư vấn của bác sĩ hoặc tránh dùng nghệ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại
Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến
Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn
Tử vi ngày 22/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, thu hoạch lợi nhuận khủng từ kinh doanh
Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời
10 triệu mỗi tháng gửi về chăm bố mẹ chồng, nhưng ngày về thăm quê, nhìn mâm cơm nghèo nàn, tôi lặng người